Dieta baja en Fodmap: Guía paso a paso para principiantes para planificar las comidas y mejorar la salud

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Título original:

Low Fodmap Diet: A Beginner's Step-by-step Guide to Meal Plan for Better Health

Contenido del libro:

Este libro de cocina ofrece una solución completa para ayudarle a controlar sus problemas digestivos y mejorar su salud y bienestar general.

Lo que lo diferencia de otras recetas Low-FODMAP en el mercado es su enfoque en la simplicidad - con ingredientes que son fácilmente disponibles en su tienda local de comestibles, por lo que es fácil de preparar comidas deliciosas y nutritivas, incluso en el más ocupado de los días.

En el caso de que fіnd уоurѕеlf fееlіng muy lleno después de еаtіng оnlу un poco аmоunt оf fооd, оr fееlіng nаuѕеаtеd аnd lanzando аftеr comer, dоn't cepillo оff como іndіgеѕtіоn оr necesidad оf antojo.

Este libro podría ser su manual de hechos, alentador compañero, y la ayuda beneficiosa a medida que comienza su aventura en el mundo bajo en fodmap.