Dieta Anti-Inflamatoria para Principiantes: Guía de nutrición basada en plantas y alta en proteínas (con más de 100 deliciosas recetas)

Título original:

Anti-Inflammatory Diet for Beginners: Planted Based and Hight Protein Nutrition Guide (with 100+ Delicious Recipes)

Contenido del libro:

La dieta antiinflamatoria para principiantes es una lectura rápida y fácil que te ayudará a entender los diferentes tipos de inflamación y cómo afectan no sólo a tu cuerpo sino a toda tu forma de vida.

Después de leer este libro, podrás tomar el control de tu vida y tu salud evitando los alimentos que causan inflamación y aumentando los que ayudan a combatirla.

Al vivir usando esta dieta antiinflamatoria, podrás:

⬤ Evitar la Diabetes

⬤ Disminuir la posibilidad de enfermedades del corazón

⬤ Reducir el dolor y la inflamación

⬤ Mejorar la salud de tu piel

⬤ Prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer

⬤ Prevenir el envejecimiento prematuro

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Todo con sólo cambiar lo que come, y este libro puede enseñarle cómo. Incluye 21 días de recetas para el desayuno, almuerzo, cena, meriendas, e incluso postres. Empiece ahora y aumente su energía, reduzca su dolor, y ¡empiece a disfrutar de la vida otra vez!