Diario de respiración Svadhyaya: Un cuaderno de trabajo complementario para restablecer el prana

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy bien recibido por los usuarios, que aprecian su contenido informativo y su diseño práctico. Sirve de complemento a «Restaurar el prana» y es especialmente útil para las prácticas de trabajo de la respiración.

⬤ Contenido informativo
⬤ enfoque equilibrado de la filosofía del yoga, la ciencia y la diversión
⬤ mejora la práctica del trabajo de respiración
⬤ diseño fácil de usar para anotar los progresos
⬤ beneficioso para la salud en general y la recuperación de problemas respiratorios
⬤ servicio de entrega rápido.

No se mencionan contras específicos, pero algunos usuarios pueden esperar más profundidad si buscan temas avanzados.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Svadhyaya Breath Journal: A Companion Workbook to Restoring Prana

Contenido del libro:

Diario de respiración Svadhaya (autorreflexivo) es un libro de ejercicios complementario de Restaurar el prana. Restoring Prana es un manual de formación sobre respiración transformadora para terapeutas de yoga, profesores de yoga y trabajadores corporales, y presenta una nueva forma de entender y aplicar la respiración a una amplia gama de dolencias.

Cada capítulo de Restaurar el Prana termina con prácticas específicas que se pide al lector que anote en un diario de respiración y este cuaderno de trabajo proporciona un diario preformulado para este fin.

Este cuaderno de trabajo sigue la cronología de los capítulos del texto principal, con los conceptos clave resaltados y con espacio para gráficos de respiración, registros y reflexión.

El Diario de respiración Svadhaya es el compañero perfecto de Restaurar el prana y destaca la importancia de la aplicación práctica de la teoría tratada en el libro principal.