Diario de entrenamiento de esgrima

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Título original:

Fencing Training Journal

Contenido del libro:

La esgrima es un juego tanto mental como físico. Este diario de entrenamiento de esgrima te ayuda a establecer «objetivos de estiramiento» para mantenerte motivado para lograr más mediante el seguimiento de tu progreso. Cuando termines este diario, tendrás un registro de dónde empezaste y hasta dónde has llegado. Disfruta del proceso y disfruta del resultado Ha sido creado por un esgrimista, como tú, para mejorar tu experiencia en la esgrima.

Lleva este diario fácil de usar a los entrenamientos y a los torneos. Utiliza el tamaño 8 «x10» y el papel de alta calidad para describir tus éxitos así como lo que no funcionó. Utiliza las páginas para establecer objetivos y para llevar la cuenta de lo que te dice (te grita) el «entrenador». Haz una lista de tus adversarios y de cómo puedes marcarles. Las posibilidades de cómo puedes usar este diario para mejorar tu juego de esgrima están limitadas sólo por tu imaginación, ya sea que practiques florete, espada o sable.

Las investigaciones demuestran, una y otra vez, que fijarse objetivos ayuda a alcanzarlos. Su Diario de Esgrima es un lugar para sus objetivos, pensamientos, sueños y reflexiones sobre todo lo relacionado con la esgrima.

Este diario ha sido desarrollado por el Dr. Richard Hoefer, un veterano esgrimista cuya primera experiencia en un Campeonato Nacional fue en 1981. Sus experiencias le han ayudado a crear una herramienta maravillosa para ayudarte a aprender más sobre ti mismo y sobre el maravilloso deporte de la esgrima.