Después del antes y el después: Una historia real de pérdida de peso, aumento de peso e ingravidez a través de la aceptación total

Opiniones de los lectores

El libro 'AFTER The Before & After' de Karen C. L. Anderson es un viaje personal de autoaceptación más que una guía convencional para perder peso. Resuena con los lectores que luchan con la imagen corporal y la autoaceptación, ofreciendo ideas cercanas y profundidad emocional. Aunque muchos críticos consideraron que el estilo conversacional resultaba atractivo e invitaba a la reflexión, otros criticaron la falta de consejos prácticos y la sensación de que se trataba más de un blog que de un libro estructurado.

⬤ Un estilo de escritura ameno y coloquial que parece una charla personal.
⬤ Aborda temas de autoaceptación e imagen corporal muy cercanos a muchos lectores.
⬤ Proporciona una visión emocional y conecta con los lectores a nivel personal.
⬤ Ofrece motivación a quienes luchan contra el peso y la autoaceptación.
⬤ Escrito con una voz auténtica que resuena con experiencias de la vida real.

⬤ Carece de consejos prácticos, ya que se centra más en la narración personal.
⬤ A algunos lectores les pareció aburrido o monótono, lo que dificultó su comprensión del texto.
⬤ Para algunos, la estructura es menos refinada y parece más un diario que un libro cohesionado.
⬤ Las referencias repetitivas a grupos dietéticos y otros temas no relacionados frustraron a algunos lectores.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

After the Before & After: A Real-Life Story of Weight Loss, Weight Gain and Weightlessness Through Total Acceptance

Contenido del libro:

After El antes y el después trata de lo que ocurre después de alcanzar el "éxito en la pérdida de peso".

"Después de perder 55 libras, la autora pensó que por fin había vencido a la obesidad y que viviría feliz para siempre. Luego, como la gran mayoría de las personas que pierden peso, volvió a recuperarlo.

Este libro narra su viaje para descubrir que la felicidad no tiene nada que ver con la comida o el peso. Cultivar la autoaceptación hizo más por su forma emocional y física de lo que jamás podría haber hecho una dieta.