Despierto en el trabajo: 35 principios budistas prácticos para descubrir la claridad y el equilibrio en medio del caos laboral

Título original:

Awake at Work: 35 Practical Buddhist Principles for Discovering Clarity and Balance in the Midst of Work's Chaos

Contenido del libro:

Una colección de lemas budistas concisos sobre cómo abordar los factores estresantes cotidianos en el lugar de trabajo como valiosas oportunidades de crecimiento y aprendizaje.

Cuando pensamos en el trabajo, a menudo pensamos en la monotonía, la frustración y el estrés. Para demasiados de nosotros, el trabajo es el último lugar de nuestras vidas en el que esperamos experimentar satisfacción, realización o crecimiento espiritual. En este libro único, Michael Carroll -profesor de meditación, coach ejecutivo y director de empresa- comparte la sabiduría budista sobre cómo transformar las molestias y ansiedades habituales del lugar de trabajo en valiosas oportunidades para elevar la sabiduría y mejorar la eficacia. Carroll nos muestra cómo la vida en el trabajo -independientemente del tipo de trabajo que hagamos- puede convertirse en una de las áreas más atractivas y satisfactorias de nuestras vidas.

En el fondo, Awake at Work ofrece treinta y cinco principios que podemos utilizar a lo largo del día para revitalizar nuestro trabajo, así como nuestra comprensión de nosotros mismos y de los demás. Carroll invita a los lectores a contemplar estos lemas y a utilizarlos sobre el terreno, en medio del caos del trabajo, para desarrollar la claridad, la sabiduría y la inspiración. A lo largo del camino, Carroll presenta una variedad de técnicas y percepciones para ayudarnos a reconocer el trabajo, con todas sus complicaciones, como "una valiosa invitación a vivir plenamente nuestras vidas." Con un estilo atractivo, accesible y a menudo humorístico, Despierto en el trabajo ofrece a los lectores un camino para redescubrir nuestro sentido natural de la inteligencia, la confianza y el placer en el trabajo.