Dejar ir el perfeccionismo: Ganando Perspectiva, Equilibrio y Facilidad

Opiniones de los lectores

El libro ofrece ideas y métodos para abordar el perfeccionismo, con puntos fuertes en sus funciones en línea fáciles de usar. Sin embargo, varias reseñas critican el contenido repetitivo y el material de relleno.

Muchos usuarios aprecian el contenido informativo, los esquemas estructurados y el cuaderno de ejercicios en línea que mejora la experiencia de aprendizaje. El libro se describe como útil para comprender y superar el perfeccionismo, y es accesible tanto para los recién llegados como para los que tienen algún conocimiento previo.

Varias reseñas destacan problemas de repetición y contenido de relleno, y afirman que el libro podría haber sido más conciso. Algunos lectores se mostraron decepcionados porque no cumplía sus expectativas de un libro de estilo narrativo.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Letting Go of Perfectionism: Gaining Perspective, Balance, and Ease

Contenido del libro:

¿Tiene una necesidad exagerada de ser perfecto? Este libro muestra cómo trabajar los problemas psicológicos que la impulsan para que pueda liberarse de esta carga. Obtendrá perspectiva sobre lo que necesita, facilidad en su trabajo y equilibrio en su vida.

Aprenderás sobre los diferentes tipos de Perfeccionismo, los miedos que los impulsan y las heridas de la infancia que hay detrás de ellos. Aprenderás a trabajar con tus miedos, a identificar la perspectiva de facilidad y equilibrio que quieres desarrollar en lugar del Perfeccionismo, y a comprometerte en una práctica de vida para adoptarla. Este libro se basa en el Sistema de Patrones, un mapa completo y detallado de la psique humana.

Dejar ir el perfeccionismo es más que un libro. Incluye* Un cuaderno de ejercicios en línea* Un cuestionario en línea* Meditaciones guiadas grabadas* Una comunidad en línea.