Activar al campeón interior en lugar del crítico interior

Opiniones de los lectores

El libro ofrece ideas para el autodescubrimiento y la autocompasión a través de conceptos como el crítico interior, el campeón interior y el mentor interior. Aunque muchos usuarios lo encuentran motivador y perspicaz, algunos critican la dependencia de recursos externos y consideran que carece de profundidad para los lectores experimentados.

⬤ Proporciona orientación práctica para la autoindagación y el crecimiento personal.
⬤ Estilo de escritura atractivo y fácil de seguir.
⬤ Incluye historias inspiradoras y ejercicios útiles.
⬤ Ayuda a los lectores a comprender y personificar diferentes aspectos de su psique, fomentando la autocompasión.
⬤ Se comparten experiencias positivas sobre la activación del Campeón Interior.

⬤ Puede ser demasiado básico para lectores familiarizados con conceptos similares.
⬤ Requiere acceso a Internet para obtener todos los beneficios, lo que puede ser una molestia.
⬤ Algunos recursos en línea enlazados en el libro están desactualizados o rotos.
⬤ Algunos críticos opinan que carece de información sustancial nueva.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Activating Your Inner Champion Instead of Your Inner Critic

Contenido del libro:

El Crítico Interior te juzga, te degrada y te dice quién deberías ser. Socava tu autoestima y te hace sentir mal contigo mismo.

Este libro identifica siete tipos de Críticos Internos, cada uno de los cuales te juzga por algo diferente. Contiene un cuestionario que le ayudará a comprender qué tipos de críticos son un problema para usted, cómo actúan y las razones subyacentes que les llevan a atacarle. Y lo que es más importante, este libro te ayudará a desarrollar un aspecto de ti mismo que llamamos Campeón Interior, que te apoya y te anima.

Es un remedio mágico para hacer frente a los efectos negativos de tus Críticos Internos. Hay un tipo diferente de Campeón Interior para cada uno de los siete Críticos.

Este libro te ayudará a despertar a tu Campeón Interior y luego a practicar cómo activarlo en tu vida cada vez que lo necesites. Activa tu Campeón Interior es más que un libro.

Incluye * Un cuaderno de ejercicios en línea * Un cuestionario en línea * Meditaciones guiadas grabadas * Una comunidad en línea.