Deja correr tu mente: Un libro de memorias sobre mi camino a la victoria

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido grandes elogios por su contenido motivador, su atractivo estilo de redacción y sus valiosas ideas tanto sobre el running como sobre el desarrollo personal. Los lectores aprecian el enfoque positivo del autor a la hora de superar retos y alcanzar objetivos, y muchos consideran que las estrategias mentales comentadas pueden aplicarse a diversos aspectos de la vida, no sólo al running. Sin embargo, algunas críticas apuntan a una narrativa percibida como demasiado artificiosa hacia el final, así como a momentos en los que la escritura parece superficial o poco detallada.

Contenido inspirador y motivador, fácil de leer, estrategias mentales valiosas, aplicables tanto a corredores como a no corredores, narración atractiva, consejos prácticos para el pensamiento positivo y el crecimiento personal.

Algunas partes resultan artificiosas o superficiales, sobre todo las últimas, y hay momentos en los que la narración puede no resonar tan profundamente debido a los antecedentes y sistemas de apoyo del autor.

(basado en 275 opiniones de lectores)

Título original:

Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory

Contenido del libro:

BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES

AHORA CON UN NUEVO LIBRO DE EJERCICIOS

Deena Kastor era una corredora juvenil estrella que prometía muchísimo, pero su carrera estuvo a punto de terminar después de la universidad, cuando su método competitivo -correr tan duro como fuera posible, por miedo a perder- alimentó una frustración y una negatividad que la llevaron al borde del agotamiento. A punto de abandonar, se arriesgó y se trasladó a las alturas de Alamosa, Colorado, donde el legendario entrenador Joe Vigil había fundado el primer equipo profesional de carreras de distancia. Allí descubrió la idea que transformaría su carrera: la idea de que cambiar su forma de pensar -formar su mente para que fuera más alentadora, amable y resistente- podría hacerla más rápida de lo que nunca había imaginado. Construir una mente tan fuerte le llevaría años de esfuerzo y disciplina, pero impulsaría a Kastor hasta la cima del atletismo, con récords americanos en todas las distancias, desde los 5K hasta el maratón, y el logro de conseguir la primera medalla olímpica de Estados Unidos en maratón en veinte años.

Deja que tu mente corra es una fascinante e íntima mirada al interior de la mente de un atleta de élite, una extraordinaria historia de superación y un perspicaz manual sobre cómo los pequeños pasos para cultivar la positividad pueden dar a cualquiera una ventaja competitiva.