Debajo de la superficie: Guía para adolescentes sobre cómo ayudar cuando tú o un amigo estáis en crisis

Opiniones de los lectores

Beneath the Surface es un recurso vital destinado a educar a adolescentes y adultos sobre cuestiones de salud mental, como la depresión y el suicidio. Proporciona información directa, estrategias y ánimos para que los adolescentes pidan ayuda y hablen de sus sentimientos, con el objetivo último de reducir el estigma que rodea a la salud mental.

El libro ha sido muy elogiado por su estilo accesible, que da esperanza y ánimo a los adolescentes. Educa a los lectores sobre los problemas de salud mental, normaliza las conversaciones difíciles, ofrece estrategias prácticas para padres y educadores, y se recomienda como lectura obligada para cualquier persona relacionada con los adolescentes. Los críticos aprecian su potencial para salvar vidas y su enfoque para acabar con el estigma que rodea a la salud mental.

Algunos críticos consideran que el libro no aborda todos los aspectos de la salud mental de forma exhaustiva. Además, aunque proporciona información valiosa, se basa en historias personales que pueden no ser del agrado de todos los lectores.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Beneath the Surface: A Teen's Guide to Reaching Out When You or Your Friend Is in Crisis

Contenido del libro:

NO TIENES QUE ARREGLÁRTELAS SOLO.

La depresión y las enfermedades mentales no discriminan. Incluso en la vida más perfecta, la confusión y la agitación acechan bajo la superficie. Para un adolescente en un mundo en el que la ansiedad, la depresión y otras enfermedades mentales son habituales, la vida a veces puede parecer imposible. Tanto si tú como un ser querido padecéis alguno de estos problemas como si no, es importante ser capaz de reconocer las señales de advertencia de una enfermedad mental y saber dónde acudir en busca de ayuda. Esta completa guía proporciona la información, el ánimo y la orientación táctica que necesita para ayudarse a sí mismo o a otras personas que estén experimentando:

- Depresión - Presiones académicas o de los padres - Trastornos alimentarios - Acoso escolar - Autolesiones - TEPT - Presión de los compañeros - Ansiedad - Abuso de sustancias - Adicción a la tecnología - Pensamientos o acciones suicidas.