Debajo de la superficie: Guía para adolescentes sobre cómo ayudar cuando tú o un amigo estáis en crisis

Título original:

Beneath the Surface: A Teen's Guide to Reaching Out When You or Your Friend Is in Crisis

Contenido del libro:

NO TIENES QUE ARREGLÁRTELAS SOLO.

La depresión y las enfermedades mentales no discriminan. Incluso en la vida más perfecta, la confusión y la agitación acechan bajo la superficie. Para un adolescente en un mundo en el que la ansiedad, la depresión y otras enfermedades mentales son habituales, la vida a veces puede parecer imposible. Tanto si tú como un ser querido padecéis alguno de estos problemas como si no, es importante ser capaz de reconocer las señales de advertencia de una enfermedad mental y saber dónde acudir en busca de ayuda. Esta completa guía proporciona la información, el ánimo y la orientación táctica que necesita para ayudarse a sí mismo o a otras personas que estén experimentando:

- Depresión - Presiones académicas o de los padres - Trastornos alimentarios - Acoso escolar - Autolesiones - TEPT - Presión de los compañeros - Ansiedad - Abuso de sustancias - Adicción a la tecnología - Pensamientos o acciones suicidas.