Dar el salto: liberarse de viejos hábitos y miedos

Opiniones de los lectores

El libro de Pema Chodron ha sido ampliamente elogiado por sus profundas ideas, su sencillez y su facilidad de lectura. Los lectores aprecian su capacidad para comunicar conceptos budistas complejos de una manera accesible que resuena en un público amplio. El libro ofrece consejos prácticos para afrontar los retos de la vida a través de la compasión y la atención plena.

El libro es conciso y fácil de leer, con menos de 100 páginas. Es elogiado por su estilo ameno y comprensible, que lo hace apto incluso para quienes no son aficionados a la literatura de autoayuda. Los lectores encuentran valor en los ejercicios prácticos, la integración de la filosofía budista y la perspectiva compasiva que ofrece Chodron. Muchos creen que el libro puede tener efectos transformadores e inspirar el crecimiento personal.

Algunos lectores opinan que el libro es demasiado breve y carece de profundidad para un debate extenso en grupos de lectura. Unos pocos críticos señalaron que el contenido podría no proporcionar suficiente material para una exploración o análisis en profundidad. Además, aunque se aprecia la sencillez de las instrucciones, algunos usuarios mencionan que poner en práctica estas sugerencias puede ser todo un reto.

(basado en 320 opiniones de lectores)

Título original:

Taking the Leap: Freeing Ourselves from Old Habits and Fears

Contenido del libro:

Aprende a liberarte de los hábitos destructivos y vive una vida de coraje y compasión con estas enseñanzas de corazón a corazón de "una de las mujeres más sabias del mundo" ( O, the Oprah Magazine ).

Pema Ch dr n se basa en las enseñanzas budistas clásicas sobre shenpa (apegos dolorosos y compulsiones) para ayudarnos a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a "engancharnos" y a atascarnos en estados de ira, culpa, odio a uno mismo y adicción, y cómo podemos liberarnos de ellos. "Este camino implica descubrir tres cualidades humanas básicas", explica Pema.

"Son la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural. Todo el mundo, en todas partes, en todo el planeta, posee estas cualidades y puede recurrir a ellas para ayudarse a sí mismo y a los demás." Pema ofrece aquí ideas y prácticas que podemos poner en práctica de inmediato en nuestras vidas para despertar estas cualidades esenciales y nos ayuda a dar un salto audaz hacia una nueva forma de vivir, una que produzca una transformación positiva para nosotros mismos y para nuestro atribulado mundo.