Cúrate a ti mismo: Cuerpo Mente Espíritu

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Sandie destacan su enfoque global de la curación, que integra el cuerpo, la mente y el espíritu para una mejora general de la salud. Muchos lectores lo han considerado un recurso transformador que proporciona abundante información, orientación práctica sobre pruebas y estrategias para curarse de forma natural.

⬤ Informativo, bien organizado y fácil de leer
⬤ proporciona pasos prácticos para la curación
⬤ cubre temas importantes como la mentalidad, la nutrición y la genética
⬤ incluye una sección sobre la crianza consciente
⬤ ofrece orientación práctica sobre las pruebas y sus interpretaciones
⬤ muchos lectores informan de cambios positivos significativos en su salud y mentalidad después de leerlo.

Algunos lectores mencionaron la necesidad de estar realmente preparados y comprometidos con el proceso de curación antes de beneficiarse plenamente del contenido del libro; algunos pueden encontrarlo abrumador debido a la profundidad de la información proporcionada.

(basado en 47 opiniones de lectores)

Título original:

Heal Yourself: Body Mind Spirit

Contenido del libro:

El cuerpo quiere volver al equilibrio. Sólo necesita las herramientas para hacerlo. Cúrate a ti mismo Mente Cuerpo Espíritu te ayuda a descubrir los mensajes que envía tu cuerpo, y también comparte las herramientas para ayudar a tu cuerpo a curarse a sí mismo.

La «Primera parte: Cuerpo» abarca el enfoque de Sandie de la curación del cuerpo entero: reconstruir y reequilibrar el cuerpo, eliminar el estrés y abordar las causas profundas de las enfermedades crónicas. Todos los sistemas clave del cuerpo están cubiertos, incluyendo el análisis de laboratorio funcional para determinar qué apoyo necesita su cuerpo, y las formas de suplementos que son adecuados para usted. Dado que todo en nuestro cuerpo está conectado, también debemos centrarnos en nuestra mente y espíritu con el fin de sanar. Cuando cambiamos nuestros pensamientos, creencias y respuestas negativas por otras que nos sirvan, eliminamos una enorme carga de estrés del cuerpo.

La «Segunda Parte: Mente» se sumerge profundamente en todas las áreas del crecimiento personal, desde el lenguaje empoderador hasta las Leyes de la Atracción, la construcción de relaciones saludables hasta la conciencia de la riqueza, y mucho más.

«La tercera parte: Espíritu» se centra en meditaciones que te ayudarán a avanzar en tu viaje espiritual. A través de la meditación, aprendes a convertirte en el observador del cuerpo. A partir de aquí, el sufrimiento se convierte en opcional, lo que le permite cambiar a una vibración de paz donde el cuerpo, la mente y el espíritu pueden sanar.