Cúrate a ti mismo: Cuerpo Mente Espíritu

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Sandie son abrumadoramente positivas, destacando su capacidad de proporcionar orientación informativa y práctica para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. Muchos lectores consideran que el libro les cambiará la vida, ya que se centra en el trabajo mental, las estrategias de salud personalizadas y un enfoque holístico del bienestar. El formato estructurado y la claridad de la información lo hacen accesible a un amplio público, incluidas las personas con problemas crónicos de salud.

⬤ Informativo y práctico
⬤ ideas que cambian la vida
⬤ enfoque holístico de la salud
⬤ excelente orientación sobre la mentalidad
⬤ bien organizado y fácil de leer
⬤ ofrece pasos y herramientas específicos
⬤ atiende a una variedad de problemas de salud
⬤ combina el bienestar mental, emocional, espiritual y físico
⬤ comunidad y recursos de apoyo.

⬤ Algunos lectores pueden sentirse abrumados por la cantidad de información
⬤ requiere compromiso y disposición por parte del lector para beneficiarse plenamente
⬤ puede no ser adecuado para aquellos que buscan soluciones rápidas.

(basado en 47 opiniones de lectores)

Título original:

Heal Yourself: Body Mind Spirit

Contenido del libro:

El cuerpo quiere volver al equilibrio. Sólo necesita las herramientas para hacerlo. Cúrate a ti mismo Mente Cuerpo Espíritu te ayuda a descubrir los mensajes que envía tu cuerpo, y también comparte las herramientas para ayudar a tu cuerpo a curarse a sí mismo.

La "Primera parte: Cuerpo" abarca el enfoque de Sandie de la curación del cuerpo entero: reconstruir y reequilibrar el cuerpo, eliminar el estrés y abordar las causas profundas de las enfermedades crónicas. Todos los sistemas clave del cuerpo están cubiertos, incluyendo el análisis de laboratorio funcional para determinar qué apoyo necesita su cuerpo, y las formas de suplementos que son adecuados para usted. Dado que todo en nuestro cuerpo está conectado, también debemos centrarnos en nuestra mente y espíritu con el fin de sanar. Cuando cambiamos nuestros pensamientos, creencias y respuestas negativas por otras que nos sirvan, eliminamos una enorme carga de estrés del cuerpo.

La "Segunda Parte: Mente" se sumerge profundamente en todas las áreas del crecimiento personal, desde el lenguaje empoderador hasta las Leyes de la Atracción, la construcción de relaciones saludables hasta la conciencia de la riqueza, y mucho más.

"La tercera parte: Espíritu" se centra en meditaciones que te ayudarán a avanzar en tu viaje espiritual. A través de la meditación, aprendes a convertirte en el observador del cuerpo. A partir de aquí, el sufrimiento se convierte en opcional, lo que le permite cambiar a una vibración de paz donde el cuerpo, la mente y el espíritu pueden sanar.