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Título original:
Fulfilled: The Journal
Contenido del libro:
¿Cansado de reprimir tus emociones, miedos y verdades? Déjalo salir. Interiorizar esas cosas te mantiene insano mental, física y espiritualmente.
Reserva un tiempo tranquilo para utilizar este diario como espacio seguro para ponerte en contacto con lo que sientes, con quién eres y con lo que quieres de la vida; te lo agradecerás. Este diario, junto con el libro Fulfilled: 52 recetas para la curación, la salud y la felicidad, es esencial en tu viaje para vivir tu vida en armonía y convertirte en tu Yo más óptimo. ¿Funciona de verdad llevar un diario? Sí.
La ciencia es sólida. Un estudio tras otro demuestran que escribir un diario reduce el estrés y puede profundizar en el autodescubrimiento.
Con sólo escribir 15 minutos durante tres días a la semana, aumentarás tu sensación general de bienestar. Fulfilled: el diario se suele comprar con Fulfilled: 52 recetas para la curación, la salud y la felicidad.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781960456045 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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