Culturismo - Exitoso. Natural. Saludable.: ¡La forma libre de drogas para la construcción de músculos masivos y conseguir rasgado!

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Título original:

Bodybuilding - Successful. Natural. Healthy.: The drug-free way for building massive muscles and getting ripped!

Contenido del libro:

Berend Breitenstein, culturista natural profesional, fundador y presidente de la GNBF (Federación Alemana de Culturismo Natural), comparte su larga experiencia como atleta para construir un físico macizo y esbelto, sin drogas.

Con más de 150.000 libros vendidos sobre el tema del culturismo natural en toda Europa, este autor superventas desvela ahora sus secretos para esculpir un físico fabuloso y saludable en su primer libro en inglés. Obtenga toda la información que necesita sobre entrenamiento mental y físico, nutrición, genética, cuestiones hormonales y preparación para concursos para ayudarle a crear y mantener un cuerpo perfectamente tonificado y moldeado.

Este libro es un conglomerado de información para ayudar a construir el físico en general, así como a mejorar la salud y la forma física personales.