Cultive un cuerpo nuevo: Cómo los nutrientes de las plantas espirituales y energéticas pueden transformar su salud

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un enfoque integral de la salud y la nutrición espirituales, combinando la ciencia con las prácticas espirituales. A muchos lectores les ha resultado revelador y transformador, y han informado de cambios positivos en su salud y su visión de la vida. Sin embargo, el programa puede resultar bastante exigente, ya que requiere un compromiso importante y recursos económicos para suplementos y alimentos. A algunos les pareció abrumador o demasiado estricto, mientras que otros expresaron su preocupación por la accesibilidad y asequibilidad de las recomendaciones.

⬤ Información inestimable sobre nutrición y espiritualidad.
⬤ Instrucciones claras para restablecer la salud.
⬤ Transformaciones personales positivas reportadas.
⬤ Combina sabiduría científica e indígena.
⬤ Bien escrito y atractivo.

⬤ Los estrictos requisitos dietéticos son un reto.
⬤ Los suplementos y las opciones alimentarias son caros.
⬤ La información puede resultar abrumadora y difícil de seguir para algunos.
⬤ Preocupación por la accesibilidad para las personas de nivel socioeconómico bajo.
⬤ Algunas afirmaciones obsoletas o no respaldadas por investigaciones más recientes.

(basado en 177 opiniones de lectores)

Título original:

Grow a New Body: How Spirit and Power Plant Nutrients Can Transform Your Health

Contenido del libro:

Esta nueva edición revisada del bestseller del Wall Street Journal One Spirit Medicine ofrece una guía accesible de una práctica ancestral para la curación y la transformación, e incluye nueva ciencia de vanguardia, recetas y un plan de comidas de 7 días Grow a New Body.

Nuestras mentes, nuestras emociones, nuestras relaciones y nuestros cuerpos están desajustados. Lo sabemos, pero tendemos a ignorarlo hasta que algo nos desestabiliza: un diagnóstico preocupante, una relación rota o simplemente la incapacidad de funcionar armoniosamente en la vida cotidiana. Cuando las cosas van un poco mal, leemos un libro de autoayuda. Cuando van realmente mal, acudimos a oncólogos para tratar el cáncer, neurólogos para reparar el cerebro, psicólogos para que nos ayuden a entender a nuestra familia de origen.

Este enfoque fragmentado de la salud no es más que un parche. Para curarnos de verdad, necesitamos volver a la receta original del bienestar descubierta por los chamanes hace milenios.

Basándose en más de 25 años de experiencia como antropólogo médico -así como en su propio viaje de regreso desde el borde de la muerte-, el aclamado maestro chamánico Alberto Villoldo te enseña a desintoxicar el cerebro y los intestinos con superalimentos; a utilizar técnicas para trabajar con nuestros luminosos campos de energía para sanar tu cuerpo; y a seguir el antiguo camino de la rueda de la medicina para despojarte de historias del pasado que te restan poder y allanar el camino hacia el renacimiento.

Usando los principios y prácticas de este libro, puedes sentirte mejor en unos pocos días, empezar a aclarar tu mente y sanar tu cerebro en una semana, y en seis semanas estar en camino de cultivar un nuevo cuerpo - uno que sane rápidamente, retenga su vitalidad juvenil, y te mantenga conectado al Espíritu, a la tierra, y a un renovado sentido de propósito en tu vida.