Cultivar la compasión: La bondad cuenta

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso inspirador centrado en el autocuidado, la gratitud y el bienestar, especialmente beneficioso para cuidadores y profesionales que se enfrentan al estrés diario. Combina un contenido perspicaz con bellas imágenes, lo que lo convierte tanto en una lectura sanadora como en un complemento visualmente atractivo para cualquier espacio.

Bellas imágenes, mensajes inspiradores, consejos prácticos para el autocuidado, contenido bien estructurado, es útil para los cuidadores, sirve como recordatorio diario de la atención plena y es adecuado como regalo o libro de sobremesa.

No se mencionan contras específicas, pero algunos podrían encontrarlo más aplicable a los cuidadores que a otros.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Cultivate Compassion: Self-Kindness Counts

Contenido del libro:

La compasión cuenta.

¿Cuáles son los secretos para cultivar una forma de ser compasiva que nos haga la vida más fácil y agradable a nosotros mismos y a los demás?

La encuesta Compassion Counts se propuso explorar los mejores trucos de vida de los cuidadores de Canadá, América Central, China, Reino Unido y Estados Unidos. En todo el mundo, la gente encuentra formas de dar sentido a sus vidas, lugares de trabajo y comunidades. Muchos nos preguntamos: "¿Cómo puedo mantenerme fuerte en tiempos de cambios e incertidumbre sin precedentes? ".

Hemos preguntado a 100 profesionales de la atención sanitaria qué es lo que más agradecen y aprecian en la vida. ¿Cómo reconocemos cuando nos estamos quedando vacíos? ¿Qué nos levanta en los momentos difíciles? ¿Cuál es la mejor manera de evitar el agobio? En definitiva, ¿qué estrategias podemos compartir, como ciudadanos globales solidarios, para seguir siendo lo mejor de nosotros mismos en estos tiempos de incertidumbre?

En este libro bello, inspirador y evocador, se nos invita a hacer una pausa y abrirnos a la indagación: ¿Qué nos sostiene? ¿Cómo nos mantenemos centrados y compasivos en tiempos difíciles? Este libro ofrece ideas para aligerar nuestro camino mediante pequeños cambios, que son posibles incluso cuando sólo somos una pequeña parte de esta compleja obra.

Esta colección nos invita a reconocer los puntos fuertes y los recursos que ya poseemos, y nos proporciona inspiración para integrar un sinfín de nuevas estrategias de bienestar. Tanto si decides leer este libro de principio a fin como si simplemente decides abrir una página al azar para tu inspiración diaria de bienestar, te sentirás agradecido de haberlo hecho.