Cuando el cuerpo dice no: el coste del estrés oculto

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su perspicaz exploración de la conexión entre la salud mental y física, ofreciendo a los lectores valiosas perspectivas sobre la curación, la gestión del estrés y la importancia de la expresión emocional. Sin embargo, algunos lectores señalaron problemas de formato en la edición Kindle y la complejidad del material puede presentar dificultades para algunos públicos.

⬤ Proporciona valiosos conocimientos sobre la conexión mente-cuerpo, haciendo hincapié en el impacto de la salud emocional en el bienestar físico.
⬤ Bien documentado y fácil de entender para el público en general.
⬤ Muy recomendable para el crecimiento personal y la sanación, y muchos lectores afirman que les cambió la vida.
⬤ Ofrece consejos prácticos para establecer límites y controlar el estrés.
⬤ Fomenta una profunda autorreflexión sobre las experiencias personales y la salud.

⬤ La edición Kindle adolece de problemas de formato que dificultan la lectura.
⬤ Algunos lectores consideraron que el material era complejo y no fácil de leer para personas sin conocimientos previos sobre salud.
⬤ Unos pocos consideraron que los capítulos iniciales podían culpar involuntariamente al lector de sus dolencias.
⬤ La letra pequeña de las copias impresas se ha mencionado como un inconveniente.

(basado en 481 opiniones de lectores)

Título original:

When the Body Says No - The Cost of Hidden Stress

Contenido del libro:

¿Puede una persona morir literalmente de soledad? ¿Existe alguna relación entre la capacidad de expresar emociones y la enfermedad de Alzheimer? ¿Existe la «personalidad cancerosa»?

Basándose en profundas investigaciones científicas y en el aclamado trabajo clínico del Dr. Gabor Maté, Cuando el cuerpo dice no ofrece respuestas a preguntas fundamentales sobre el vínculo entre mente y cuerpo, y el papel que el estrés y nuestra estructura emocional desempeñan en una serie de enfermedades comunes.

Cuando el cuerpo dice no:

- Explora el papel del vínculo mente-cuerpo en afecciones y enfermedades como la artritis, el cáncer, la diabetes, las cardiopatías, el síndrome del intestino irritable y la esclerosis múltiple.

- Comparte docenas de estudios de casos e historias esclarecedoras, como las de personas como Lou Gehrig (ELA), Betty Ford (cáncer de mama), Ronald Reagan (Alzheimer), Gilda Radner (cáncer de ovarios) y Lance Armstrong (cáncer testicular).

- Revela 'Las siete A de la curación': principios en la curación y la prevención de enfermedades por estrés oculto.