Criar buenos seres humanos Diario guiado: Tu espacio para escribir, reflexionar y establecer intenciones para una crianza consciente

Opiniones de los lectores

El diario «New Mindful Parenting Guided Journal», de Hunter Clarke-Fields, es muy elogiado por los padres por sus preguntas que invitan a la reflexión y su eficaz espacio para escribir, que ayuda a reducir el estrés diario y a mejorar las habilidades parentales. Muchos críticos lo consideran un valioso complemento de sus obras anteriores y aprecian su diseño y su estilo de escritura tranquilizador.

Preguntas para padres que invitan a la reflexión, espacio efectivo para escribir un diario, diseño estéticamente atractivo, estilo de escritura tranquilizador, complemento metódico de sus libros anteriores, ayuda a reducir el estrés diario.

En las reseñas no se señalan desventajas específicas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Raising Good Humans Guided Journal: Your Space to Write, Reflect, and Set Intentions for Mindful Parenting

Contenido del libro:

De la autora de Criar buenos humanos llega el diario guiado que te ayudará a mantenerte centrado, a calmar el estrés y las emociones difíciles y a ser el padre que realmente quieres ser.

Para los padres ocupados y estresados, es fácil perder de vista lo que más importa: criar niños felices, conscientes y compasivos que crezcan para hacer del mundo un lugar mejor. Entre las prisas matutinas para sacar a los niños por la puerta, la preparación de las comidas y el mantenimiento de la casa, por no hablar del trabajo, es posible que se sienta abrumado, agotado, emocionalmente agotado y sobrecargado. Y este estrés puede afectar a su salud mental y a la relación con sus hijos. Lo que necesitas es tu propio espacio para desconectar y reflexionar sobre lo que realmente importa.

Basado en el éxito de autoayuda Raising Good Humans, este diario guiado ofrece sencillas prácticas de escritura que le ayudarán a calmar su propio estrés, a trabajar las emociones difíciles y a establecer intenciones para una crianza más consciente. Las indicaciones de este diario también te ayudarán a identificar y explorar tus valores, y a cuestionar los hábitos negativos que has aprendido de tus padres, para que puedas interactuar y responder a tus hijos de forma más hábil.

Encontrarás montones de sugerencias de escritura guiada que te ayudarán a:

⬤  Mantén la calma en el momento, incluso durante las inevitables rabietas.

⬤  Desengánchate de las creencias y hábitos que te transmitieron tus padres.

⬤  Practica la compasión contigo mismo y con tus hijos.

⬤  Deja espacio para los pensamientos y sentimientos difíciles.

⬤  Sé más consciente como padre y como ser humano.

Por último, este diario guiado le ayudará a descubrir el estilo de crianza que funciona para usted y su familia en su viaje hacia la crianza de niños amables y seguros de sí mismos.

Escrito por renombrados expertos en salud mental y bienestar, los Diarios para el cambio de New Harbinger combinan la psicología basada en la evidencia con técnicas de diario guiado de eficacia probada para ayudarle a lograr un cambio personal duradero, página a página.