Corazón sano, cerebro sano: El camino personalizado para proteger su memoria, prevenir infartos y derrames cerebrales y evitar enfermedades crónicas

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido comentarios abrumadoramente positivos por sus valiosos conocimientos sobre la salud cardiovascular y las medidas preventivas contra las enfermedades arteriales. Muchos lectores aprecian los consejos claros y prácticos y las historias reales de pacientes que respaldan los métodos del autor. Sin embargo, algunas reseñas señalan que el libro podría beneficiarse de la edición, ya que contiene excesiva palabrería y contenido repetitivo que desvían la atención de la información clave.

Ofrece medidas prácticas para prevenir la enfermedad arterial, presenta explicaciones claras de temas complejos, incluye historias reales de éxito, información bien documentada y respaldada por la ciencia, adecuado tanto para profanos como para profesionales de la salud, se centra en la salud preventiva más que en el mero tratamiento.

Contiene mucha palabrería innecesaria e información repetitiva, algunos lectores opinan que la organización es deficiente y carece de orientaciones concisas sobre los pasos a seguir tras presentar los resultados de las pruebas genéticas.

(basado en 36 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Heart, Healthy Brain: The Personalized Path to Protect Your Memory, Prevent Heart Attacks and Strokes, and Avoid Chronic Illness

Contenido del libro:

Aumente su salud cardiovascular, optimice su fortaleza mental y prevenga y revierta las enfermedades arteriales con este plan personalizado de los fundadores del renombrado Centro de Prevención de Ataques Cardiacos e Ictus.

Cada cuarenta segundos, alguien en EE.UU. sufre un ataque al corazón o un derrame cerebral, y cada sesenta y cinco segundos alguien desarrolla demencia. El culpable son las enfermedades cardiovasculares, cuyas tasas se están disparando en personas más jóvenes y aparentemente sanas. Los especialistas cardiovasculares de renombre mundial Bradley Bale, MD, y Amy Doneen, DNP, han sido pioneros en un método que salva vidas para prevenir estos eventos devastadores - y revertir la enfermedad que los causa.

El método BaleDoneen trasciende los silos médicos de cardiología, neurología, endocrinología y otros con un enfoque holístico diseñado para proteger y optimizar la salud del corazón, el cerebro y otros órganos vitales, así como los vasos sanguíneos que los irrigan. Corazón sano, cerebro sano presenta un programa único y completo para prevenir las enfermedades crónicas y la pérdida de memoria en personas de todas las edades, independientemente de su tipo de cuerpo, historial médico o genes. Ofreciendo una hoja de ruta hacia el bienestar arterial de por vida, incluye:

⬤ Métodos médicos de precisión para prevenir las enfermedades del envejecimiento.

⬤ Los mejores y peores suplementos y alimentos para el corazón.

⬤ Diez medidas de estilo de vida que reducen el riesgo de demencia en un 35%.

⬤ Información sobre los genes que aumentan el riesgo cardiovascular tanto como fumar.

⬤ Los diez mejores consejos para prevenir los infartos.

Corazón sano, cerebro sano le proporcionará los conocimientos que necesita para abordar su atención sanitaria como un paciente informado y con capacidad de decisión.