Corazón abierto, cuerpo despierto: Cuatro pasos hacia la espiritualidad encarnada

Opiniones de los lectores

El libro se centra en la conexión entre el cuerpo y la mente y hace hincapié en el crecimiento personal y espiritual a través de prácticas corporales. Los lectores aprecian las ideas de la autora, sus historias personales y el tono enriquecedor de sus escritos. El libro se considera ameno y profundo, y proporciona prácticas y sabiduría valiosas para el autodescubrimiento y la conexión con el mundo natural.

Su redacción clara y amena, sus amplios conocimientos sobre la conexión entre el cuerpo y la mente, sus historias personales que enriquecen el material y su tono afectuoso y sabio fomentan la curiosidad y la conexión con uno mismo y con la naturaleza.

El libro requiere tiempo y atención para asimilar todo su contenido, lo que puede resultar difícil para algunos lectores.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Heart Open, Body Awake: Four Steps to Embodied Spirituality

Contenido del libro:

El corazón humano constituye el vínculo esencial entre el cuerpo y el espíritu.

En Corazón abierto, cuerpo despierto, la maestra en somática Susan Aposhyan presenta una práctica sencilla y detallada en cuatro partes para experimentar este vínculo en todo su esplendor: abrir el corazón, sentir el cuerpo, dejarnos mover y conmover, y conectar con el mundo en toda su plenitud. Aposhyan entrelaza ideas de diversas tradiciones científicas, psicológicas y espirituales para presentar un camino práctico hacia la espiritualidad corporal.

Hermosas ilustraciones anatómicas ayudan a los lectores a visualizar los sistemas, procesos y movimientos corporales descritos en el libro. A través de las prácticas que se ofrecen en Corazón abierto, cuerpo despierto, su sentido del bienestar espiritual puede volverse tan cercano y palpable como su corazón sensible y palpitante.