Coraje para continuar: Pasos para superar con valentía las adversidades de la vida

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Valor para continuar», del Dr. Iván Hernández, lo describen como una lectura inspiradora y transformadora que ofrece ideas para superar la adversidad. Los lectores elogian la sincera narrativa del autor y sus mensajes motivadores, y destacan la eficacia de sus técnicas para gestionar el estrés y los retos personales.

El libro es elogiado por su atractivo estilo de escritura, su profundidad emocional y su capacidad para inspirar y motivar a los lectores. Proporciona técnicas prácticas para superar la adversidad, hace hincapié en la resiliencia y aborda el bienestar holístico a través de aspectos espirituales, físicos y nutricionales. Muchos lectores consideraron que la transparencia y el viaje personal de la autora eran comprensibles y edificantes.

Algunos lectores señalaron que el libro no es una guía de fitness como esperaban, lo que sugiere que puede no satisfacer las necesidades de quienes buscan consejos técnicos de fitness. Unos pocos consideraron que el contenido era más atractivo para personas que se enfrentan a importantes dificultades vitales que a retos cotidianos.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Courage to Continue: Steps for Boldly Surmounting Life's Adversities

Contenido del libro:

El Dr. Iván Hernández ofrece un relato asombroso y motivador sobre la recuperación de la adversidad personal.

Valor para continuar cuenta cómo el autor manejó la traición, un susto de salud, los problemas empresariales y su imagen corporal a medida que evolucionaba en los últimos años. Desmontando el mito de que los hombres carecen de inteligencia emocional, el Dr. Hernández se ha mantenido en contacto con todo lo que ha cambiado su vida.

Al reflexionar sobre sus experiencias, destaca las diferencias que cada cambio supuso en su papel de padre, hijo y pareja. En cada batalla que libró, utilizó el resultado para hacer un cambio positivo y creativo en su vida para mejor.

El autor comparte la receta que utilizó para el éxito, de modo que usted también pueda aplicar su enfoque, que conecta mente, cuerpo y espíritu en su vida. Su relato de lo que se necesita para mejorar tanto física como mentalmente es audaz y honesto.

Este libro transformador sobre la resiliencia, la superación de la angustia y la derrota de los problemas de salud y el estrés le motivará para lograr su propio crecimiento personal.

El Dr. Iván Hernández anima a la gente a vivir más tiempo a través de sus cinco pilares del bienestar, que son la nutrición, la gestión del estrés, el ejercicio, el sueño y los cambios de mentalidad. Su libro relata vívidamente su experiencia cercana a la muerte. Sufrió un infarto de miocardio a los 38 años a causa de un estrés vital abrumador provocado por una infidelidad y reveses en sus negocios profesionales. Es doctor en fisioterapia, clínico certificado, experto en movimiento, conferenciante, instructor, empresario y coach de transformación, y dirige su propia consulta en Yonkers, Nueva York.

Sitio web del editor: http: //sbprabooks.com/IvanHernandez.