Convertir la mente en aliada

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan «Convertir la mente en aliada» de Sakyong Mipham como una guía accesible y perspicaz de meditación y atención plena, especialmente adecuada para quienes no están familiarizados con los conceptos budistas. El libro hace hincapié en calmar la mente para conseguir paz personal, desinterés y apoyo a los demás. Muchos críticos apreciaron la claridad de las explicaciones, los consejos prácticos y los ejemplos fáciles de entender del autor, aunque algunos criticaron las anécdotas personales que parecían incoherentes con el papel monástico del autor.

⬤ Estilo de escritura claro y accesible, adecuado tanto para principiantes como para meditadores experimentados.
⬤ Orientación práctica sobre técnicas de meditación y cómo afrontar problemas comunes.
⬤ Enfoque alentador que motiva a los lectores a cultivar la atención plena y el desinterés.
⬤ Metáforas contundentes (como la analogía del caballo) que mejoran la comprensión.
⬤ Perspectivas aplicables para el bienestar mental y el alivio del estrés.

⬤ Algunas referencias al estilo de vida y las experiencias personales del autor se consideraron incoherentes con su formación budista, lo que suscitó críticas.
⬤ A algunos lectores les resultó difícil comprender los últimos capítulos debido a los temas avanzados.
⬤ Al parecer, el ritmo del libro se ralentiza después de los primeros capítulos, lo que podría afectar a la participación.

(basado en 157 opiniones de lectores)

Título original:

Turning the Mind Into an Ally

Contenido del libro:

En un lenguaje totalmente fresco y sin jerga, Sakyong Mipham Rinpoche destila la sabiduría de muchos siglos. Tan sencillo como profundo, su libro merece ser leído muchas veces"--Peter Conradi, autor de Iris Murdoch: A Life and Going Buddhist.

Fortalecer, calmar y estabilizar la mente es el primer paso esencial para lograr casi cualquier objetivo. Criado en EE.UU.

con un toque tibetano, Sakyong Mipham habla a los occidentales como nadie puede hacerlo: en inglés idiomático con historias y sabiduría de la cultura americana y de los grandes maestros budistas. Convertir la mente en una aliada hace posible que cualquiera logre paz y claridad en su vida.