Controlar la esclerosis múltiple de forma natural: Una guía de autoayuda para vivir con EM

Título original:

Managing Multiple Sclerosis Naturally: A Self-Help Guide to Living with MS

Contenido del libro:

Una edición totalmente revisada y actualizada del primer libro que ofrece un enfoque holístico para frenar la progresión de la EM.

- Ofrece orientación sobre dietas especiales y suplementos nutricionales, ejercicio, terapias alternativas y los efectos de los pensamientos negativos y positivos en la EM.

- Explica cómo reducir la sobrecarga tóxica de mercurio y sustancias químicas.

- Incluye sabiduría vital y estrategias de afrontamiento de otras personas que padecen EM.

Judy Graham es una inspiración. Diagnosticada de esclerosis múltiple cuando sólo tenía 26 años, 35 años después Judy Graham sigue caminando, trabajando y ha dado a luz y criado con éxito a un hijo que ya es adulto. En esta edición totalmente revisada y actualizada de su innovador libro Esclerosis múltiple, publicado por primera vez en 1984, comparte los tratamientos naturales que la han ayudado a ella y a muchos otros enfermos de esclerosis múltiple a estabilizar o incluso revertir la enfermedad.

Empezando por los efectos de la dieta, explica que muchas personas con EM han estado comiendo los alimentos equivocados y muestra qué alimentos son "buenos" y "malos", cómo reconocer las sensibilidades alimentarias y cómo corregir las deficiencias nutricionales utilizando suplementos dietéticos. También aborda la reducción de la sobrecarga tóxica del organismo, ya sea por empastes de amalgama de mercurio, sustancias químicas o medicamentos. Presenta los ejercicios con beneficios demostrados para la esclerosis múltiple que le han parecido más fiables y adecuados, como el yoga, el pilates y el t'ai chi, y explora las terapias alternativas que proporcionan alivio y apoyo a los esfuerzos del cuerpo por controlar la esclerosis múltiple, como la acupuntura, la reflexología, el shiatsu, el reiki y el ayurveda. Lo más importante son las ideas que aporta sobre los efectos de los pensamientos negativos en la EM. Demuestra cómo una actitud mental positiva puede ralentizar o incluso invertir la progresión de esta enfermedad. Judy Graham es la prueba viviente de que, por muy devastador que sea un diagnóstico de EM, aún se puede vivir la vida al máximo.