Control del entrenamiento y el rendimiento de los deportistas

Opiniones de los lectores

El libro constituye una valiosa introducción a la monitorización de los deportistas y permite comprender sus métodos y fundamentos. Resulta especialmente útil para quienes se dedican a las ciencias del deporte y los estudios de acondicionamiento, aunque no pretende ser una solución completa para prevenir lesiones o gestionar la fatiga.

Bien organizado e informativo, ofrece una buena visión general de la monitorización del deportista, es útil para estudiantes y profesionales de las ciencias del ejercicio, contiene referencias útiles y ha recibido comentarios positivos por su valor educativo.

No es una guía exhaustiva para la prevención de lesiones o la gestión de la fatiga; algunos pueden buscar una cobertura más amplia sobre estos temas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Monitoring Training and Performance in Athletes

Contenido del libro:

El uso de sistemas de monitorización del entrenamiento y el rendimiento de atletas y equipos ha crecido gracias a los avances tecnológicos. Los profesionales que trabajan con atletas desde la escuela secundaria hasta los niveles de élite en una serie de deportes utilizan estos sistemas para observar los datos de los atletas, incluida la intensidad del ejercicio, la condición física atlética y las respuestas corporales. Monitoring Training and Performance in Athletes es una recopilación de directrices basadas en la evidencia y las mejores prácticas de monitorización de atletas para los profesionales, a los que cada vez se les pide más que implementen sistemas de monitorización y que recopilen, analicen e interpreten datos que, en última instancia, den lugar a ajustes en el entrenamiento para optimizar el rendimiento.

El autor Mike McGuigan, galardonado científico del deporte, combina conceptos basados en la investigación con estrategias de aplicación práctica de la monitorización del entrenamiento y el rendimiento de los atletas. El contenido destaca lo que se puede monitorizar, como el estrés corporal, los marcadores bioquímicos y la respuesta hormonal; analiza la fiabilidad de los métodos modernos, como la tecnología vestible y los cuestionarios; y ayuda a los lectores a comprender cómo interpretar los datos para modificar los programas de entrenamiento en tiempo real. Los lectores encontrarán directrices, enfoques y soluciones para los retos que plantea la monitorización de atletas en deportes individuales y de equipo, así como sugerencias para integrar la monitorización con el entrenamiento.

Numerosas barras laterales en el texto proporcionan ejemplos del mundo real y la aplicación de los contenidos para ayudar a los lectores a entender los conceptos y la vanguardia, la investigación basada en la evidencia sobre el seguimiento de los atletas. Además, las ilustraciones y fotografías a todo color proporcionan una interpretación visual de la información presentada.

Con un amplio atractivo internacional, este texto esboza los conceptos y estudios de investigación basados en pruebas más pertinentes sobre la monitorización de los deportistas. Los profesionales de la fuerza y el acondicionamiento, el entrenamiento atlético y el entrenamiento personal que trabajan con deportistas y supervisan los programas de entrenamiento encontrarán en Monitoring Training and Performance in Athletes una guía inestimable para gestionar los sistemas de supervisión y realizar ajustes en los programas de entrenamiento basándose en los datos para ayudar a los deportistas y a los equipos a alcanzar el máximo rendimiento.

También está disponible un curso de formación continua y un examen que utiliza este libro. Puede adquirirse por separado o como parte de un paquete que incluye todos los materiales del curso y el examen.