Construye Un Cerebro Más Feliz: La Neurociencia y la Psicología de la Felicidad. Aprenda Hábitos Simples y Efectivos para la Felicidad Personal y Profesional.

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian sus consejos prácticos y su estilo accesible, mientras que otros lo consideran superficial o excesivamente caro. Los lectores lo consideraron esclarecedor, útil y repleto de ideas prácticas, aunque algunos opinaron que parecía una versión condensada de otras obras sin aportar un valor añadido único.

⬤ Fácil de leer y de poner en práctica.
⬤ Proporciona consejos prácticos para mejorar la felicidad.
⬤ Un estilo de escritura atractivo, como si mantuviéramos una conversación amistosa.
⬤ Perspectivas relevantes de la psicología y la neurociencia presentadas de forma concisa.
⬤ Bien documentado, con citas y recursos motivadores.

⬤ Algunos lectores lo encontraron superficial y falto de profundidad.
⬤ Algunos lo consideraron excesivamente caro para el contenido ofrecido.
⬤ Crítica por ser una regurgitación de ideas existentes sin originalidad significativa.
⬤ La última parte del libro parecía más un libro de texto que un estilo de conversación.

(basado en 36 opiniones de lectores)

Título original:

Build A Happier Brain: The Neuroscience and Psychology of Happiness. Learn Simple Yet Effective Habits for Happiness in Personal, Professiona

Contenido del libro:

La felicidad es una decisión que tomas tú. Aprende a tener una mente feliz.

¿Te sientes estresadoy ansioso cuando a pesar de tus mejores esfuerzos, las cosas no salen como esperabas? o.

¿Te sientes abrumadoy confuso porque la felicidad no dura mucho tiempo aunque consigas algunos de tus objetivos?

Para la mayoría de la gente, generar felicidad sigue siendo un reto durante toda la vida, porque buscan la felicidad en lugares equivocados.

Basan su felicidad únicamente en cosas materiales como el dinero, las posesiones u otras personas. Piensan que los ricos son más felices o que su felicidad depende únicamente de acontecimientos como el año nuevo o las celebraciones. Pero eso es un gran mito de la felicidad.

¿Quieres saber cómo se produce realmente la felicidad?

De hecho la felicidad empieza en ti, cuando tomas la decisión de ser más feliz.

Aprende la Psicología, la Neurociencia y el Arte de la felicidad, Domina Hábitos Poderosos e Invita a un Estado de Felicidad Incondicional.

CONSTRUYE UN CEREBRO MÁS FELIZ es tanto una teoría como ofrece un montón de formas prácticas de ser más feliz. Enriquecerá tu cerebro racional con teorías psicológicas y neurocientíficas basadas en décadas de investigación sobre la felicidad, y además te explicará cómo conseguir la felicidad a través de hábitos diarios eficaces para invitar a la alegría en tu vida personal, laboral y relaciones.

Eche un vistazo al interior del cerebro más feliz, aprenda cómo funciona la felicidad y tome las riendas de su felicidad.

⬤ Por qué la felicidad es el camino hacia una vida sin estrés, más saludable, productiva y exitosa.

⬤ Las razones más comunes por las que la gente es infeliz hoy en día y qué hacer al respecto.

⬤ Aprende cómo ya estás en el 5% (o tal vez 1%) de la población mundial, y sé feliz al instante.

⬤ Evalúa tu nivel de felicidadactual, y cómo te ha ido hasta ahora en tu vida a través de sencillos cuestionarios y evaluaciones.

Comprende la Felicidad, Aprende cómo las diferentes Necesidades humanas Impulsan la Felicidad a través de Diferentes Comportamientos.

⬤ Cómo los aspectos "hedónicos" (placer) y "eudaimónicos" (una vida con sentido) de la felicidad contribuyen juntos a una vida de máxima alegría y plenitud.

⬤ Aprende 5 aspectos clavepara generar felicidad duradera cuatro vida.

⬤ Aprenda 3 teorías diferentesde las necesidades humanas que impulsan su comportamiento y acción para mejorar el nivel de su felicidad.

Aprende la Neurociencia para generar Químicos de la Felicidad y Ser Más Feliz al Instante.

⬤ Conoce 4 neuroquímicos que generan felicidaden tu cerebro.

⬤ Cómo puedes generar una DOSIS diaria de felicidad de tus químicos cerebrales siguiendo prácticas sencillas.

Rutina Diaria de 30 Minutos para Tomar el Control de tu Felicidad personal. Hábitos Simples para la Felicidad en el Trabajo y con la Familia y Amigos.

⬤ No necesitas ningún suplemento para un cerebro feliz, más bien necesitas los hábitos de un cerebro feliz.

⬤ Aprende 7 hábitos de felicidadpara ser más feliz en tu vida personal.

⬤ Aprende cómo ser más feliz en las relaciones y en el trabajo con una docena de hábitos.

⬤ Aprende cómo ser más feliz en la vida incondicionalmentecon estos 4 pilaresde la felicidad incondicional.

Dalai Lama dijo una vez con razón:

"La felicidad no es algo ya hecho. Viene de tus propias acciones".

Te mereces una vida de lo más alegre, si sabes cómo experimentarla y tomas las acciones correctas.

Adelante, tome la decisión de ser más feliz haciendo clic en el botón Comprar situado en la parte superior de esta página.