Construye la vida que quieres: el arte y la ciencia de ser más feliz

Opiniones de los lectores

El libro presenta sabiduría práctica para alcanzar la felicidad y ofrece consejos prácticos, haciendo hincapié en la importancia de las amistades, el trabajo y el propósito personal. Los lectores aprecian su tono accesible y coloquial, y algunos lo consideran un libro que cambia la vida. Sin embargo, las críticas incluyen que el contenido puede carecer de profundidad para aquellos que buscan ideas filosóficas rigurosas, y algunos sintieron que ciertos elementos, como las contribuciones de Oprah, eran innecesarios.

⬤ Un estilo de escritura conversacional y atractivo
⬤ proporciona pasos claros y prácticos para alcanzar la felicidad
⬤ ideas útiles sobre la importancia de las relaciones y la satisfacción personal
⬤ a muchos lectores les cambió la vida y les resultó fácil de entender.

⬤ Algunos lectores opinaron que al libro le faltaba profundidad y rigor filosófico
⬤ algunos consideraron innecesarias las partes en las que aparecía Oprah
⬤ unos pocos lectores indicaron que quizá no abordara adecuadamente las necesidades de los solteros o de quienes se encuentran en situaciones singulares.

(basado en 267 opiniones de lectores)

Título original:

Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier

Contenido del libro:

Puedes ser más feliz. Y conseguirlo será la aventura de tu vida.

INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.

En Construye la vida que quieres, Arthur C. Brooks y Oprah Winfrey te invitan a iniciar un viaje hacia una mayor felicidad, por difíciles que sean tus circunstancias. Basándose en la ciencia más avanzada y en sus años de experiencia ayudando a la gente a pasar de las ideas a la acción, te muestran cómo mejorar tu vida ahora mismo en lugar de esperar a que el mundo exterior cambie.

Con perspicacia, compasión y esperanza, Brooks y Winfrey revelan cómo las herramientas de la autogestión emocional pueden cambiar su vida de inmediato. Recomiendan prácticas basadas en la investigación para construir los cuatro pilares de la felicidad: familia, amistad, trabajo y fe. Y a lo largo del camino, comparten la sabiduría duramente adquirida de sus propias vidas y carreras, así como el testimonio de personas normales cuyas vidas son alegres a pesar de los contratiempos y las dificultades.

Equipado con las herramientas de autogestión emocional y preparado para construir tus cuatro pilares, podrás tomar el control de tu presente y tu futuro en lugar de esperar a que mejoren tus circunstancias. Construye la vida que quieres es tu plan para una vida mejor.