Conciliar la vida y la tecnología en la era digital Equilibrio entre vida y tecnología en un mundo digital

Opiniones de los lectores

Este libro, «Deviced!», de Doreen Dodgen-Magee, es un examen bien documentado y equilibrado del impacto de la tecnología en nuestras vidas. Ofrece una visión matizada, presentando tanto los efectos positivos como los negativos de la tecnología, al tiempo que proporciona estrategias prácticas para interacciones más saludables. Los lectores expresan sentirse capacitados para reevaluar su uso de la tecnología, desarrollar mejores hábitos y mejorar sus relaciones con los demás y consigo mismos. El libro ha sido descrito como una guía esperanzadora, esencial para cualquiera que se enfrente a los retos de la tecnología moderna, especialmente padres, educadores y quienes trabajan con las generaciones más jóvenes.

⬤ Enfoque bien documentado y equilibrado del uso de la tecnología.
⬤ Combina conocimientos psicológicos con estrategias prácticas para mejorar.
⬤ Ofrece secciones «Actúa» con consejos realistas y aplicables.
⬤ Capacita a los lectores para tomar el control de sus hábitos tecnológicos sin avergonzarse.
⬤ Fomenta la atención plena y la autoconciencia respecto al uso de la tecnología.
⬤ Descrito como esperanzador y aplicable a un público amplio, incluidos adolescentes, padres y educadores.

⬤ Algunos lectores consideraron que la profundidad del libro era insuficiente en ciertas áreas, como el impacto de la tecnología en la vida erótica y espiritual.
⬤ Algunos lectores consideraron que era excesivamente crítico o mojigato con respecto al uso de la tecnología.
⬤ El libro puede provocar malestar al incitar a la autorreflexión sobre los hábitos tecnológicos personales.

(basado en 76 opiniones de lectores)

Título original:

Deviced!: Balancing Life and Technology in a Digital World

Contenido del libro:

Los estadounidenses pasan más de diez horas al día frente a las pantallas, lo que altera nuestro cerebro, nuestras relaciones y nuestra vida personal.

En este libro, Dodgen-Magee explica los efectos del uso excesivo de los dispositivos y ofrece consejos extraídos de historias personales, investigaciones y anécdotas de jóvenes, padres y profesionales sobre el uso saludable de las pantallas.