Cómo tener un buen día: Aproveche el poder de la ciencia del comportamiento para transformar su vida laboral

Opiniones de los lectores

Cómo tener un buen día», de Caroline Webb, ofrece estrategias prácticas basadas en la ciencia del comportamiento para mejorar la productividad y la felicidad. El libro equilibra la investigación científica con anécdotas que se pueden contar, lo que lo convierte en una lectura atractiva que ofrece consejos prácticos para mejorar la jornada laboral y la vida en general. Algunos lectores lo encuentran perspicaz y útil en sus rutinas diarias, mientras que otros mencionan una aridez en la entrega a pesar del contenido informativo.

El libro está bien documentado, tiene una base científica y ofrece consejos prácticos y aplicables para mejorar la productividad y la realización personal. Presenta conceptos complejos de forma accesible, resulta ameno de leer y es beneficioso tanto en el ámbito profesional como en el personal. Muchos lectores aprecian el carácter práctico de los consejos, la ausencia de terminología demasiado compleja y el uso de anécdotas relacionadas con diversos sectores.

Algunos lectores opinan que el estilo de redacción puede resultar árido o poco atractivo, lo que puede restar valor a la experiencia general a pesar de la gran cantidad de información útil. Algunos comentaristas señalan que, aunque el libro abarca conceptos bien conocidos, es posible que no todo el mundo los entienda y que algunas ideas parezcan repetitivas u obvias.

(basado en 200 opiniones de lectores)

Título original:

How to Have a Good Day: Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life

Contenido del libro:

En Cómo tener un buen día, la economista y ex socia de McKinsey Caroline Webb muestra a los lectores cómo utilizar los recientes descubrimientos de la economía conductual, la psicología y la neurociencia para transformar nuestro enfoque de la vida laboral cotidiana.

Los avances en las ciencias del comportamiento nos permiten comprender cada vez mejor cómo funciona nuestro cerebro, por qué tomamos las decisiones que tomamos y qué necesitamos para dar lo mejor de nosotros mismos. Pero no siempre ha sido fácil aplicar estos conocimientos al mundo real, hasta ahora.

En Cómo tener un buen día, Webb explica exactamente cómo aplicar esta ciencia a nuestras tareas y rutinas diarias. Traduce tres grandes ideas científicas en una guía paso a paso que nos muestra cómo establecer mejores prioridades, hacer que nuestro tiempo rinda más, aprovechar al máximo cada interacción, ser más inteligentes, reforzar nuestro impacto personal, ser resistentes a los contratiempos y aumentar nuestra energía y disfrute. A través de todo ello, Webb nos enseña a sortear los retos típicos de los lugares de trabajo modernos -desde los conflictos con los compañeros hasta las reuniones aburridas y las bandejas de entrada desbordadas- con habilidad y facilidad.

Lleno de historias de personas que han utilizado los conocimientos de Webb para aumentar su satisfacción laboral y su rendimiento en el trabajo, Cómo tener un buen día es el libro que tanta gente quería cuando terminaron Nudge, Blink y Thinking Fast and Slow y buscaban formas prácticas de aplicar esta fascinante ciencia a sus propias vidas y carreras.

Un libro extraordinario y muy necesario, Cómo tener un buen día nos da las herramientas que necesitamos para tener toda una vida de buenos días.