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Título original:
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (16pt Large Print Edition)
Contenido del libro:
Las personas que experimentan pensamientos no deseados, intrusivos o aterradores a menudo sufren vergonzosamente y luchan en silencio por miedo a lo que los pensamientos puedan significar sobre ellos.
En este poderoso libro, dos expertos en trastornos de ansiedad ofrecen habilidades de terapia cognitivo-conductual (TCC) potentes y de eficacia probada para ayudar a los lectores a liberarse de los pensamientos perturbadores, superar la vergüenza intensa y reducir la ansiedad.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780369361851 |
| Autor: | |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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