Cómo romper tu identificación con el trauma emocional en 10 días: Diez ejercicios guiados para restablecer tu identidad original

Título original:

How to Break Your Identification with Emotional Trauma in 10 Days: Ten guided exercises to reestablish your original identity

Contenido del libro:

Durante los próximos diez días, aprenderás a romper tu identificación con los traumas emocionales restaurando tu conciencia original, la naturaleza esencial de lo que eres.

Estamos diseñados para aprender de nuestras experiencias, pero no para convertirnos en ellas.

Tu consciencia original precede a cualquier circunstancia, creencia o experiencia aprendida que puedan ser factores determinantes de tu personalidad.

No necesitamos crear una identidad con nuestras circunstancias, sino descubrirla en nuestro interior.

En este libro aprenderás valiosas herramientas que te ayudarán a alcanzar la conciencia de tu verdadero yo o persona original mientras desconectas de falsas identificaciones creadas por traumas emocionales, tales como:

-Técnicas de visualización y respiración para mejorar tu meditación.

- Cómo reconocer tu persona original.

- Palabras de conexión para ayudarte a alcanzar la consciencia de forma más efectiva.

- Programación neurolingüística.

- Cómo utilizar la respiración y la visualización para cerrar experiencias pasadas.

Este libro contiene diez meditaciones guiadas y visualizaciones que le ayudarán a restablecer la conciencia de sí mismo y a desconectar de la conciencia de las experiencias traumáticas. Estas técnicas son una aplicación práctica de los conceptos aprendidos en "El Poder de la Elevación de la Conciencia: Reestructuración del Alma".

La autora, Johanna Bassols, es conocida por su forma práctica y vivencial de enseñarnos a estimular nuestra conexión con la conciencia superior tomando conciencia de nuestra persona original. Un concepto que presenta en sus libros, acompañado de ejercicios guiados, como los de este libro, que nos permiten experimentarlo.

Si prefieres tener una experiencia audiovisual de este programa progresivo para alcanzar la conciencia de tu verdadero yo, puedes acceder a la clase online en la web de Sanadores de la Luz.