Cómo no envejecer: La búsqueda de una mujer para controlar el proceso de envejecimiento

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por su estilo de escritura atractivo y humorístico, que ofrece ideas útiles para mantener la salud mental y física, especialmente en momentos difíciles como el encierro. Sin embargo, algunos lectores opinan que el contenido carece de originalidad y que el título es engañoso, ya que se inclina más hacia unas memorias que a ofrecer nueva sabiduría sobre el envejecimiento.

⬤ Sensible y entretenido
⬤ proporciona consejos positivos
⬤ crea un tono conversacional y cercano
⬤ lleno de humor
⬤ bien escrito
⬤ ofrece enfoques variados para mantener la salud.

⬤ Título engañoso
⬤ carece de nuevas ideas
⬤ se parece más a unas memorias
⬤ algunos capítulos pueden no enganchar a todos los lectores
⬤ las afirmaciones de productividad de los autores parecen poco realistas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process

Contenido del libro:

Una alegre búsqueda para hacer más coloridos los años que pasan» The Times.

Cuando la periodista Jane Gordon fue hospitalizada y quedó inmóvil tras un grave accidente de coche, dependiendo de otras personas para que la alimentaran y la ayudaran a ir al baño, tuvo que enfrentarse de repente a lo que podría ser ser un día vieja y enferma.

Decidida no sólo a recuperar fuerzas, sino también a encontrar formas de mantenerse física y mentalmente en forma el mayor tiempo posible, Jane decidió probar diferentes programas de autoayuda diseñados para promover la longevidad. Desde los bailes de salón hasta el entrenamiento cerebral, pasando por el aprendizaje de un segundo idioma, la meditación silenciosa, el gimnasio o la mejora de la salud intestinal, Jane pide consejo a los mejores neurocientíficos y profesionales médicos para evaluar el impacto de estos cursos en su salud, y si evitarán que envejezca antes de tiempo.

En parte autoayuda y en parte manifiesto, Cómo no envejecer trata de asegurar el bienestar físico y mental y tomar el control del proceso de envejecimiento, en lugar de regodearse en él. Lo que comienza como un ingenioso experimento sobre el arte de detener el tiempo se convierte en una alegre celebración de lo que PODEMOS hacer, no de lo que no podemos o no debemos hacer, y en última instancia demuestra que la vejez sigue siendo para vivirla...