Cómo no envejecer: La búsqueda de una mujer para controlar el proceso de envejecimiento

Opiniones de los lectores

El libro es una mezcla de humor y consejos prácticos para envejecer, y ofrece ideas conversacionales que resuenan entre los lectores, sobre todo en momentos difíciles como el encierro. Sin embargo, algunos lectores consideraron que carecía de nuevas ideas y criticaron el engañoso título.

⬤ Sensible y divertido de leer
⬤ escrito con humor
⬤ proporciona consejos prácticos para la mente y el cuerpo
⬤ crea una sensación de conversación atractiva
⬤ ofrece un alivio ligero
⬤ bien escrito con un enfoque variado
⬤ no condescendiente.

⬤ Título engañoso
⬤ más un libro de memorias que una guía sobre el envejecimiento
⬤ carece de nueva sabiduría
⬤ algunos capítulos pueden no interesar a todos los lectores
⬤ se percibe como poco realista en cuanto a la gestión del tiempo de la autora.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process

Contenido del libro:

Una alegre búsqueda para hacer más coloridos los años que pasan» The Times.

Cuando la periodista Jane Gordon fue hospitalizada y quedó inmóvil tras un grave accidente de coche, dependiendo de otras personas para que la alimentaran y la ayudaran a ir al baño, tuvo que enfrentarse de repente a lo que podría ser ser un día vieja y enferma.

Decidida no sólo a recuperar fuerzas, sino también a encontrar formas de mantenerse física y mentalmente en forma el mayor tiempo posible, Jane decidió probar diferentes programas de autoayuda diseñados para promover la longevidad. Desde los bailes de salón hasta el entrenamiento cerebral, pasando por el aprendizaje de un segundo idioma, la meditación silenciosa, el gimnasio o la mejora de la salud intestinal, Jane pide consejo a los mejores neurocientíficos y profesionales médicos para evaluar el impacto de estos cursos en su salud, y si evitarán que envejezca antes de tiempo.

En parte autoayuda y en parte manifiesto, Cómo no envejecer trata de asegurar el bienestar físico y mental y tomar el control del proceso de envejecimiento, en lugar de regodearse en él. Lo que comienza como un ingenioso experimento sobre el arte de detener el tiempo se convierte en una alegre celebración de lo que PODEMOS hacer, no de lo que no podemos o no debemos hacer, y en última instancia demuestra que la vejez sigue siendo para vivirla...