Cómo lidiar con la gente enfadada: 10 estrategias para afrontar la ira en casa, en el trabajo y en la calle

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio por su enfoque práctico para comprender y controlar la ira, tanto en uno mismo como en las interacciones con los demás. Combina la investigación científica con una redacción empática, lo que lo hace accesible y útil para un público amplio. El autor, Ryan Martin, es elogiado por su cualificación y pasión por el tema.

El libro ofrece diez estrategias prácticas para tratar la ira y a las personas airadas, respaldadas por la investigación. Está bien escrito, es fácil de entender y proporciona una base sólida en la ciencia psicológica relacionada con la ira. Los lectores lo consideran empático y socialmente consciente.

Algunos lectores se muestran escépticos sobre la literatura de autoayuda en general y su potencial para inducir a error, aunque este libro se considera una valiosa excepción. No se destacan grandes contras, pero puede preocupar a quienes desconfían del género de autoayuda.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

How to Deal with Angry People: 10 Strategies for Facing Anger at Home, at Work and in the Street

Contenido del libro:

Ryan Martin, alias «El profesor de la ira» de Tiktok (162.000 seguidores), ofrece 10 estrategias muy eficaces, basadas en la investigación, para hacer frente a la ira a la que tienes que enfrentarte, ya sea en casa, en el trabajo, en la calle o en Internet.

Tanto si los enfrentamientos tienen lugar en casa, en el trabajo o en Internet, el coste emocional de tratar con una persona enfadada día tras día puede ser enorme. Como a menudo no podemos separarnos de estas personas enfadadas (aunque terminar la relación es una opción que se explora), este libro se basa en los años de investigación y práctica clínica del autor para ayudar a los lectores a gestionar situaciones potencialmente explosivas para obtener los mejores resultados posibles. El libro:

⬤ Revela los factores psicológicos que subyacen a la personalidad colérica (por ejemplo, la genética, el género y otros rasgos de la personalidad).

⬤ Ofrece diez estrategias clave para tratar eficazmente a las personas enfadadas, desde averiguar qué se quiere de esa persona y saber cuándo hay que retirarse hasta evitar ataques de carácter y encontrar formas de llegar a quienes se niegan a comunicarse.

⬤ Proporciona estudios de casos, recuadros informativos, consejos y actividades para ayudar a los lectores a tratar con las personas enfadadas en sus vidas.