Cómo evitar la ansiedad en adultos autistas

Título original:

Avoiding Anxiety in Autistic Adults

Contenido del libro:

Uno de los mayores retos si eres un adulto autista (o sospechas que podrías serlo) es desenvolverte en situaciones que para la población predominantemente neurotípica podrían parecer completamente benignas, pero que te causan un enorme estrés, ansiedad y preocupación.

En el trabajo, en la universidad, en situaciones sociales, en las amistades, en las relaciones, en las tiendas, en entornos desconocidos... hay un sinfín de cosas que pueden hacer que te sientas abrumado si el mundo está lleno de cosas en las que crees que nadie más se fija pero que te causan una enorme angustia.

El Dr. Luke Beardon ha elaborado una guía optimista, optimista y amena que será una lectura esencial no sólo para cualquier adulto autista, sino para cualquiera que quiera, viva o trabaje con una persona autista. Haciendo hincapié en que el autismo no es un comportamiento, pero reconociendo al mismo tiempo que existen riesgos de aumento de la ansiedad específicos del autismo, este libro práctico ofrece estrategias claras que la persona autista puede adoptar para minimizar su ansiedad y vivir cómodamente en un mundo lleno de lo que puede parecer ruido y caos.

Al mismo tiempo, Evitar la ansiedad en adultos autistas este libro ofrece directrices claras y declaraciones de objetivos a quienes viven o trabajan con personas autistas que ellos también pueden poner en práctica para adaptarse a necesidades diferentes a las suyas, dando un nuevo paso radical hacia un mundo genuinamente inclusivo en el que los autistas no sólo sobrevivan, sino en el que prosperen.