Cómo Dios cambia tu cerebro: Descubrimientos revolucionarios de un neurocientífico líder

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo Dios cambia tu cerebro» explora la intersección entre espiritualidad y neurociencia, subrayando que la meditación y los pensamientos sobre Dios pueden producir cambios positivos significativos en la función cerebral y el bienestar general. Presenta los hallazgos científicos de forma accesible y ofrece técnicas prácticas de meditación que pueden mejorar la atención, la compasión y la salud mental. Sin embargo, también se enfrenta a críticas por su enfoque de la religión y la posible omisión de puntos de vista teológicos tradicionales.

Presentación informativa y accesible de la investigación científica sobre la respuesta del cerebro a la espiritualidad y la meditación.

Ofrece técnicas prácticas de meditación que pueden mejorar la salud mental y el bienestar.

(basado en 273 opiniones de lectores)

Título original:

How God Changes Your Brain: Breakthrough Findings from a Leading Neuroscientist

Contenido del libro:

Dios es grande para la salud mental, física y espiritual. Basándose en nuevas pruebas obtenidas a partir de estudios de escáneres cerebrales, una amplia encuesta sobre las experiencias religiosas y espirituales de las personas y los análisis de los autores sobre los dibujos que los adultos hacen de Dios, el neurocientífico Andrew Newberg y el terapeuta Mark Robert Waldman ofrecen los siguientes descubrimientos revolucionarios:

- No sólo la oración y la práctica espiritual reducen el estrés, sino que sólo doce minutos de meditación al día pueden ralentizar el proceso de envejecimiento.

- Contemplar a un Dios amoroso en lugar de a un Dios punitivo reduce la ansiedad y la depresión y aumenta los sentimientos de seguridad, compasión y amor.

- El fundamentalismo, en sí mismo, puede ser personalmente beneficioso, pero los prejuicios que generan las creencias extremas pueden dañar permanentemente el cerebro.

- La oración y la meditación intensas modifican de forma permanente numerosas estructuras y funciones del cerebro, alterando tus valores y tu forma de percibir la realidad.

A la vez una obra reveladora de la ciencia moderna y una guía práctica para que los lectores mejoren su salud física y emocional, Cómo cambia Dios tu cerebro es un libro sobre la fe tan creíble como inspirador.