Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece una introducción conversacional y accesible a la salud emocional, con ideas interesantes y ejemplos fáciles de entender. Sin embargo, carece de profundidad en su exploración del tema y tiene alguna información repetitiva. Aunque puede resultar útil para los principiantes, puede decepcionar a quienes busquen una cobertura más exhaustiva.
Ventajas:Escritura conversacional y elocuente, claro y fácil de leer, muchas ideas y ejemplos interesantes, estupendo para principiantes, bueno para los padres como guía, cubierta visualmente atractiva.
Desventajas:Le falta profundidad y detalle, información repetitiva, se centra mucho en las experiencias de la infancia con pocos consejos prácticos, puede no ser aplicable a todo el mundo, algunos lectores lo encontraron decepcionante.
(basado en 37 opiniones de lectores)
Título original:
How to Develop Emotional Health
Contenido del libro:
Cómo entender el papel que desempeña el pasado en tu presente y vivir una vida plena y emocionalmente sana. La felicidad es un término cargado que significa cosas distintas para cada persona.
Para algunos puede significar satisfacción vital, para otros, un momento fugaz de alegría. Más que buscar la felicidad, Oliver James nos anima a cultivar nuestra salud emocional.
Esbozando los cinco elementos de una buena salud emocional (perspicacia, un fuerte sentido de uno mismo, relaciones fluidas, autenticidad y alegría en nuestro enfoque de la vida), ofrece estrategias para optimizar cada característica y vivir una vida más plena. Ayudándonos a comprender el impacto que nuestro bagaje emocional tiene en nuestras interacciones cotidianas, nos revela cómo superar patrones inútiles y ser más conscientes de nosotros mismos, revitalizando nuestro enfoque de la vida.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780230771710 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2014 |
| Número de páginas: | 160 |
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