Cómo criar a un comedor intuitivo: Cómo educar a una nueva generación con confianza en la comida y el cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por muchos padres y profesionales, sobre todo por su enfoque exhaustivo de la alimentación intuitiva, la confianza en la apariencia física y el tratamiento de la cultura de las dietas. Sin embargo, algunos lectores lo consideran excesivamente largo, carente de orientaciones prácticas e impregnado de mensajes políticos que desvían la atención de su objetivo principal.

⬤ Bien documentado y escrito, proporciona información esencial sobre la alimentación intuitiva
⬤ muy recomendado por dietistas para padres
⬤ aborda la importancia de enseñar a los niños la imagen corporal y las relaciones con la comida
⬤ ideas útiles para reflexionar sobre las actitudes alimentarias personales.

⬤ El libro es excesivamente largo (350 páginas) y algunos lo consideran demasiado prolijo
⬤ carece de pasos prácticos y aplicables para poner en práctica las ideas
⬤ algunos lectores consideran que incluye contenidos políticos no relacionados
⬤ se observa redundancia en el texto.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

How to Raise an Intuitive Eater: Raising the Next Generation with Food and Body Confidence

Contenido del libro:

Con la sabiduría de la Alimentación Intuitiva, un manifiesto para padres que les ayudará a rechazar la cultura de las dietas y a criar a la próxima generación para que tenga una relación sana con la comida y su cuerpo.

Los niños nacen comedores intuitivos. Los padres bienintencionados, influidos por la cultura de las dietas que nos rodea a todos, suelen preocuparse por la mejor manera de alimentar a sus hijos. Casi todo el mundo habla de qué hacer con la epidemia de obesidad infantil. Mientras tanto, todas las soluciones propuestas sobre cómo alimentar a los niños para promover la salud y prevenir los problemas de salud relacionados con el peso no mencionan la importancia de una cosa: una relación sana con la comida. Las consecuencias pueden ser desastrosas e indistinguibles del impacto predecible y bien documentado que las dietas tienen en los adultos. Los ciclos de peso, la baja autoestima, las desviaciones del crecimiento normal y los trastornos alimentarios son sólo algunos de los efectos negativos para la salud que los niños pueden experimentar por el enfoque basado en el miedo hacia la comida y la alimentación que se ha convertido en la norma en nuestra cultura.

Sumner Brooks y Amee Severson creen que los padres quieren lo mejor para sus hijos y saben que el trabajo de un padre es hacer que se sientan seguros en el mundo y en sus cuerpos. Quieren que crezcan y se conviertan en comedores competentes y sanos, que vivan sus mejores vidas en los cuerpos para los que han nacido. Se habla más que nunca de la alimentación intuitiva, y ahora es el momento de asegurarse de que los padres entienden realmente lo que significa criar a un comedor intuitivo. Con una voz compasiva y cercana, Cómo criar a un comedor intuitivo es el único libro de este tipo que enseña a los padres lo que necesitan saber para mejorar la salud, la felicidad y el bienestar de los más pequeños.