Cómo criar a un comedor intuitivo: Cómo educar a una nueva generación con confianza en la comida y el cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo educar a un niño que come de forma intuitiva» ha recibido críticas dispares, aunque muchos han elogiado su exhaustiva información sobre la alimentación intuitiva y su énfasis en fomentar una relación sana con la comida en los niños. Mientras que a algunos les ha cambiado la vida y les ha resultado valioso, otros han criticado su extensión, estilo de redacción y trasfondo político, y opinan que podría haber sido más conciso y práctico.

⬤ Bien documentado y escrito, proporciona información esencial sobre la alimentación intuitiva y sus implicaciones para padres e hijos.
⬤ Aborda temas importantes como la imagen corporal, la cultura de la dieta y la salud mental.
⬤ Ofrece preguntas reflexivas y orientación práctica para los padres.
⬤ Altamente recomendado por dietistas por su enfoque basado en la evidencia.

⬤ Extenso, 350 páginas, y algunos críticos opinan que contiene redundancia y demasiado texto sin ayudas visuales.
⬤ Carece de un plan paso a paso claro y práctico para poner en práctica la alimentación intuitiva en los niños.
⬤ Algunos lectores criticaron la inclusión de temas políticos y de justicia social, por considerar que desviaban la atención del tema principal.
⬤ Algunos críticos consideraron que el estilo de redacción era pobre o excesivamente tendencioso.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

How to Raise an Intuitive Eater: Raising the Next Generation with Food and Body Confidence

Contenido del libro:

Con la sabiduría de la Alimentación Intuitiva, un manifiesto para padres que les ayudará a rechazar la cultura de las dietas y a criar a la próxima generación para que tenga una relación sana con la comida y su cuerpo.

Los niños nacen comedores intuitivos. Los padres bienintencionados, influidos por la cultura de las dietas que nos rodea a todos, suelen preocuparse por la mejor manera de alimentar a sus hijos. Casi todo el mundo habla de qué hacer con la epidemia de obesidad infantil. Mientras tanto, todas las soluciones propuestas sobre cómo alimentar a los niños para promover la salud y prevenir los problemas de salud relacionados con el peso no mencionan la importancia de una cosa: una relación sana con la comida. Las consecuencias pueden ser desastrosas e indistinguibles del impacto predecible y bien investigado que las dietas tienen en los adultos. Los ciclos de peso, la baja autoestima, las desviaciones del crecimiento normal y los trastornos alimentarios son sólo algunos de los efectos negativos para la salud que los niños pueden experimentar por el enfoque basado en el miedo hacia la comida y la alimentación que se ha convertido en la norma en nuestra cultura.

Sumner Brooks y Amee Severson creen que los padres quieren lo mejor para sus hijos y saben que el trabajo de un padre es hacer que se sientan seguros en el mundo y en sus cuerpos. Quieren que crezcan y se conviertan en comedores competentes y sanos, que vivan sus mejores vidas en los cuerpos para los que han nacido. Se habla más que nunca de la alimentación intuitiva, y ahora es el momento de asegurarse de que los padres entienden realmente lo que significa criar a un comedor intuitivo. Con una voz compasiva y cercana, Cómo criar a un comedor intuitivo es el único libro de este tipo que enseña a los padres lo que necesitan saber para mejorar la salud, la felicidad y el bienestar de los más pequeños.