Cómo afrontar el estrés y el agotamiento como veterinario: Una solución basada en la evidencia para aumentar el bienestar

Título original:

Coping with Stress and Burnout as a Veterinarian: An Evidence-Based Solution to Increase Wellbeing

Contenido del libro:

La mejor manera de abordar la naturaleza única del estrés veterinario que puede conducir a la ansiedad, la depresión y el suicidio es utilizar la investigación basada en la evidencia para crear una intervención capaz de tener un impacto positivo científicamente medible en el bienestar.

Por eso, la psicóloga Dra. Nadine Hamilton ha escrito este libro tras pasar más de 15 años investigando, trabajando con miles de veterinarios estresados y asesorando a asociaciones del sector, directores de consultas y propietarios.

Este recurso único combina lecturas sobre mindfulness, psicología positiva, bienestar y entrenamiento para la resiliencia con un «kit de herramientas» de tareas prácticas y consejos para enseñar a las personas a hacer frente a las presiones cotidianas, de modo que dejen de sentir que el suicidio es la única salida. Su enfoque ha sido probado con resultados estadísticamente significativos que muestran una reducción del estrés, la depresión y la ansiedad.