Cómo acabar con las verrugas de la preocupación: Un libro para niños que se preocupan demasiado y para quienes quieren ayudarles

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Título original:

How To Bust The Worry Warts: A book for children who worry too much and for those who want to help them

Contenido del libro:

How to Bust the Worry Warts fue escrito por Chris Wever y dibujado por Neil Phillips. Tanto Chris como Neil son psiquiatras consultores. Crearon este libro para ayudar a los niños que sufren preocupaciones innecesarias, exageradas y aterradoras. El libro presenta a las Verrugas Preocupantes, que flotan por ahí haciendo travesuras e introduciendo preocupaciones inútiles, dolorosas y ridículas en la mente de los niños. Esto hace que los niños sufran y pierdan confianza.

Cada idea del libro está ilustrada con un dibujo animado. Los dibujos animados ayudan a los niños a entender lo que está pasando y eso ayuda a la recuperación. También animan a los niños a utilizar el poder de su propia imaginación para inventar formas de ahuyentar a las Verrugas Preocupantes. Uno de los principales objetivos del libro es mostrar a los niños cómo distinguir las preocupaciones reales de las preocupaciones de las Verrugas Preocupantes. En el libro, esto se hace mediante una "Máquina de comprobar preocupaciones" de dibujos animados. La máquina tira las preocupaciones verrugosas por el desagüe y deja las preocupaciones reales para comentarlas con un adulto de confianza.

El "temible sabueso del pánico" es el arma secreta de las verrugas de la preocupación. Aparece al final del libro y, aunque es una bestia aterradora, un niño puede aprender a convertirlo en un "cachorro del pánico" llorón aplicando las técnicas de relajación, atención plena e imaginería aprendidas de un consejero. En la última página, aparecen dos "Worry Warts" que retroceden sigilosamente y se esconden detrás de una roca. Sin embargo, un niño utiliza su "Detector de Verrugas Preocupantes" para encontrarlas. Los detecta pronto y se deshace de ellos antes de que vuelvan a instalarse. Al final del libro hay una página extra para que los niños se dibujen a sí mismos ahuyentando a las verrugas.

Muchas ideas del libro son bastante complejas y la mayoría de los niños deberían leerlo con la ayuda de un adulto. La participación de un adulto sirve para iniciar una conversación útil sobre las preocupaciones excesivas, y un padre, profesor o consejero puede ayudar a resolver las preocupaciones reales y fomentar un enfoque más abierto y aventurero de la vida.