Cómetelo - La dieta y el entrenamiento más sostenibles jamás creados: Quema grasa, ponte fuerte y disfruta de tus comidas favoritas sin sentirte culpable

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por sus consejos prácticos y directos sobre la pérdida de peso y la vida sana. Muchos lectores lo encontraron fácil de leer, humorístico y con un tono de apoyo. Los autores hacen hincapié en un enfoque práctico, centrado en la sostenibilidad y la mentalidad, que ha tenido buena acogida entre quienes han tenido problemas con las dietas en el pasado. Sin embargo, algunos lectores señalaron que el contenido puede no ser innovador u ofrecer nuevos puntos de vista si ya están familiarizados con los conceptos de fitness.

Fácil de leer y comprender, consejos prácticos, tono humorístico y de apoyo, enfoque sostenible de la pérdida de peso, énfasis en la mentalidad y la constancia, recurso completo para una vida sana.

Puede que el contenido no sea innovador para quienes tienen experiencia en fitness y dietas; algunos lectores consideraron que faltaban ideas profundas.

(basado en 109 opiniones de lectores)

Título original:

Eat It! - The Most Sustainable Diet and Workout Ever Made: Burn Fat, Get Strong, and Enjoy Your Favourite Foods Guilt Free

Contenido del libro:

Disfruta de tus comidas favoritas sin sentirte culpable mientras pierdes peso, te fortaleces y mejoras tu salud.