Cómete lo mejor: Supercharged Food

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por sus deliciosas y saludables recetas, su clara presentación y su eficaz orientación dietética. Muchos usuarios han declarado haber mejorado su salud y haber disfrutado de las recetas. Sin embargo, se ha señalado que el libro contiene muchas recetas no vegetarianas, lo que podría decepcionar a quienes buscan opciones vegetarianas o veganas.

Recetas fáciles y sabrosas, instrucciones claras, eficaces para mejorar la salud, bonita presentación, buena variedad de ingredientes sanos, excelente para planificar comidas y bien recibido por los miembros de la familia.

Contiene muchas recetas con carne o pescado, no apto para vegetarianos o veganos estrictos, algunos ingredientes pueden no ser fácilmente accesibles.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food

Contenido del libro:

Cómete lo que quieras Una guía sencilla e inspiradora sobre cómo alimentarse para gozar de una salud y una belleza óptimas.

Supercharged contiene más de 100 recetas, muchas de las cuales no contienen gluten, trigo, lácteos, levadura ni azúcar, y están repletas de alimentos ricos en nutrientes o «superalimentos» que le ayudarán a nutrirse, curarse y recuperarse. Esta es su única fuente de comidas fáciles, vibrantes y sabrosas que pondrán en marcha su sistema inmunitario, aumentarán sus niveles de energía y mantendrán su belleza, salud y bienestar a largo plazo.