Comer y correr: Mi insólito viaje a la grandeza del ultramaratón

Opiniones de los lectores

Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness» de Scott Jurek es a la vez un libro de memorias inspirador y una exploración de las repercusiones de una dieta vegana en el rendimiento atlético. El libro narra la vida de Jurek, su ascenso como campeón de ultramaratón y su camino hacia un estilo de vida basado en las plantas. Aunque ofrece ideas motivadoras y vívidas descripciones de las carreras, los lectores también señalan su ritmo desigual y la falta ocasional de profundidad en las relaciones personales.

⬤ Una historia inspiradora y motivadora que involucra a los lectores con las luchas y los logros de Jurek.
⬤ Proporciona valiosas ideas sobre el aspecto mental de la ultrarunning y la superación de los retos personales.
⬤ Fomenta una dieta basada en plantas con recetas prácticas que muchos lectores encontraron útiles.
⬤ Fácil de leer y mantiene una narrativa sólida que mezcla experiencias de carreras con reflexiones personales.
⬤ Incluye consejos de entrenamiento que pueden beneficiar a corredores de todos los niveles.

⬤ Algunos lectores encontraron la redacción simple, repetitiva y carente de profundidad en lo que respecta a las relaciones personales.
⬤ El énfasis en el ultrarunning y las actuaciones de alto nivel puede desanimar a los corredores ocasionales que no pueden identificarse con las experiencias extremas de Jurek.
⬤ Algunas recetas resultan demasiado complicadas para los cocineros novatos.
⬤ A algunos les pareció que la conclusión del libro era abrupta y que faltaba un cierre completo de las reflexiones de Jurek.

(basado en 1646 opiniones de lectores)

Título original:

Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness

Contenido del libro:

El bestseller del New York Times Come y corre es "la inspiradora historia de un hombre inspirado. El fenomenal éxito de Scott Jurek como ultramaratoniano demuestra que la carne y otros alimentos de origen animal no son necesarios para gozar de una salud, una fuerza y una resistencia óptimas" -Andrew Weil, autor de Spontaneous Happiness, éxito de ventas en el número 1 del New York Times.

Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una fuerza dominante -y un favorito- en el agotador y creciente deporte del ultrarunning. Posee el récord estadounidense de las 24 horas y es uno de los corredores de élite descritos en el superventas Born to Run. En Comer y correr, Jurek habla de su vida y su carrera como atleta campeón con una dieta basada en plantas e inspira a corredores de todos los niveles.

Desde su infancia en el Medio Oeste cazando, pescando y cocinando para su familia de carne y patatas hasta su lenta transición al ultrarunning y al veganismo, la historia de Scott muestra el poder de una voluntad de hierro y echa por tierra los estereotipos sobre lo que los atletas deben comer para conseguir un rendimiento óptimo. Lleno de historias de competición, así como de ciencia y consejos prácticos -incluidas sus propias recetas-, Come y corre motivará a los lectores y ampliará sus horizontes alimentarios.