Comer de verdad: reglas sencillas para la salud, la felicidad y una energía imparable

Opiniones de los lectores

El libro «Eat Real Food», de Julie Montagu, ha sido muy elogiado por su enfoque accesible de la adopción de un estilo de vida sano, con recetas fáciles y consejos inspiradores. Sin embargo, algunos lectores consideraron que le faltaba información nueva y sabor.

⬤ Informativo e inspirador
⬤ ofrece recetas fáciles de seguir
⬤ ayuda a simplificar la alimentación sana
⬤ proporciona consejos sobre el estilo de vida más allá de las recetas
⬤ bien recibido por muchos por su enfoque holístico.

⬤ Algunos lectores consideraron que no ofrecía nuevas perspectivas
⬤ las recetas se describieron a veces como insípidas
⬤ ciertas reseñas señalaron que contenía ideas básicas que no aportaban mucho valor añadido.

(basado en 33 opiniones de lectores)

Título original:

Eat Real Food - Simple Rules for Health, Happiness and Unstoppable Energy

Contenido del libro:

Comer sano no tiene por qué ser complicado ni confuso.

Pero en algún momento, incluso los más preocupados por la salud pueden sentirse abrumados por la infinidad de información y consejos disponibles y caer en la tentación de abandonar. En este libro, una profesora de yoga y asesora sanitaria vuelve a lo básico.