Colección Essential Body & Spirit: Meditación, Atención Plena, Chakras

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Título original:

Essential Body & Spirit Collection: Meditation, Mindfulness, Chakras

Contenido del libro:

Este delicioso estuche de 3 volúmenes reúne introducciones accesibles a las prácticas de sanación espiritual: Meditación, de Tara Ward; Atención plena, de Wendy Hobson; y Chakras, de Julian Flanders.

Ilustradas a todo color, estas guías esenciales exploran la historia de estas prácticas y cómo incorporarlas a la vida cotidiana, incluyendo las relaciones, la carrera y el desarrollo espiritual. Además, incluyen útiles ejercicios, tablas y diagramas, lo que convierte a estos libros en magníficas guías de referencia a las que volver una y otra vez.

En Meditación, los lectores pueden aprender sobre mantras, yantras y esencias para la meditación profunda, cómo despejar puntos problemáticos en su camino de meditación y mucho más. Mindfulness es una guía inestimable para quienes luchan contra los males modernos, con ejercicios que ayudarán a los lectores a liberarse del estrés y la tensión y a apreciar la alegría que trae cada día. Chakraste enseña a los lectores las propiedades de cada chakra, meditaciones para desbloquear los chakras y cómo mantenerlos en equilibrio para lograr una paz y felicidad duraderas.

Presentados en un delicioso estuche de tapa dura, son un regalo maravilloso para cualquiera que desee mejorar su vida a través de la sanación espiritual.