Codependiente - ¿Y Ahora Qué? No Eres Tú - Es Tu Programación

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro de Lisa A. Romano como un recurso poderoso y revelador para quienes se enfrentan a la codependencia y a los efectos de pasados abusivos. Muchos lectores se sienten profundamente comprendidos y aprecian el estilo de escritura activo y claro que hace accesibles conceptos complejos. El libro incluye ejercicios que facilitan la sanación personal y el autodescubrimiento, lo que lo convierte tanto en una lectura profunda como en una guía práctica. Sin embargo, algunos críticos señalaron que puede no ser adecuado para principiantes en la materia, sugiriendo que los nuevos en estos conceptos deberían empezar con un título diferente.

Bien escrito y claro, perspicaz para la sanación personal, ejercicios prácticos, profundamente comprensible para quienes han sufrido traumas en el pasado, fortalecedor y transformador, incluye consejos prácticos basados en la ciencia y la espiritualidad, e inspira el autodescubrimiento y el establecimiento de límites.

Puede no ser adecuado para principiantes en la comprensión de la codependencia; podría requerir conocimientos previos para apreciar plenamente su profundidad.

(basado en 85 opiniones de lectores)

Título original:

Codependent - Now What? Its Not You - Its Your Programming

Contenido del libro:

Quizá haya innumerables libros en el mercado que explican cómo una persona puede volverse codependiente. El problema es que saber por qué uno puede ser codependiente no ayuda en nada a recuperarse de serlo, y por eso escribí este libro.

Hace unos quince años, cuando mi vida se hizo añicos a mi alrededor, me quedé estupefacta después de que me diagnosticaran depresión clínica y me dijeran que mi diagnóstico era el resultado de estar en un matrimonio codependiente. Me quedé igual de estupefacta al enterarme de que, al haber sido criada por hijos adultos no recuperados de alcohólicos, esencialmente había sido programada para pensar de forma codependiente. Sin ningún otro lugar al que acudir, decidí aprender todo lo que pudiera sobre los hijos adultos de alcohólicos, así como sobre los hijos adultos de padres narcisistas, en un intento de ayudarme a comprender la forma en que mi mente procesaba la información y por qué.

Lo que descubrí cambió mi vida y, de hecho, dio origen a la vida que estaba destinada a vivir. Hoy en día soy una apasionada autora de autoayuda y entrenadora de Breakthrough Life, experta en el campo de la recuperación de la codependencia. Durante los últimos quince años he recopilado información basada en mis experiencias profesionales y personales que me han permitido comprender lo que se necesita para sanar la mente codependiente y liberarse de la telaraña que es la codependencia.

Codependiente... ¿y ahora qué?, no es tu culpa, es tu programación" es nada menos que un manifiesto de la codependencia. En él no sólo aprenderás ideas profundas sobre las verdaderas causas de la mentalidad codependiente, sino que también recibirás las herramientas que necesitas para sanar tu programación infantil de una vez por todas.

Cuando era nueva en la recuperación de la codependencia, me preguntaba: "¿Por qué no encuentro un libro que explique cómo puedo curarme de esto? "Como Life Coach, he escuchado a innumerables clientes pedirme herramientas que les ayuden a sanar. Este libro no sólo es lo que yo pedía hace tantos años, sino que es lo que la mayoría de la gente necesita una vez que descubren que la raíz de muchos de sus problemas.