Codependencia para Dummies

Puntuación:   (4,6 de 5)

Codependencia para Dummies (Darlene Lancer)

Opiniones de los lectores

Resumen:

El libro «Codependencia para tontos», de Darlene Lancer, ha recibido numerosas críticas positivas como recurso completo y perspicaz para comprender y superar la codependencia. Los lectores aprecian sus explicaciones claras, sus ejercicios prácticos y sus ideas terapéuticas, y a menudo señalan transformaciones personales significativas después de leerlo. Es elogiado por ser accesible y estar bien organizado, lo que lo hace adecuado tanto para la lectura ocasional como de referencia para una exploración más profunda del tema. Sin embargo, algunos lectores advierten que el tema puede ser emocionalmente difícil de afrontar, y que el libro requiere que el lector esté dispuesto a comprometerse en una difícil autorreflexión y trabajo.

Ventajas:

Visión completa y exhaustiva de la codependencia.
Escritura clara y directa que es fácil de entender.
Proporciona ejercicios prácticos para el crecimiento personal y la curación.
Ofrece una visión de las relaciones y dinámicas familiares relacionadas con la codependencia.
Formato accesible adecuado para la lectura casual o el estudio en profundidad.
Los lectores informan de cambios positivos significativos en su comportamiento y relaciones después de aplicar los conceptos del libro.

Desventajas:

El tema puede ser emocionalmente desafiante y puede ser difícil de afrontar.
Requiere compromiso personal para comprometerse con el material y hacer el trabajo necesario.
Algunos lectores mencionan la posibilidad de sentirse abrumados por la cantidad de información presentada.

(basado en 174 opiniones de lectores)

Título original:

Codependency for Dummies

Contenido del libro:

Tu guía de confianza para valorarte y romper los patrones de la codependencia

Codependencia para tontos, 2ª edición es el libro más completo sobre el tema hasta la fecha. Escrito en un inglés sencillo y repleto de información sensible y autorizada, describe la historia, los síntomas, las causas y la dinámica relacional de la codependencia. La mayor parte del libro está dedicada a la curación y expone un plan claro para la recuperación con ejercicios, consejos prácticos y recordatorios diarios que le ayudarán a conocerse, honrarse, protegerse y expresarse. Esta edición incluye capítulos nuevos sobre cómo trabajar los Doce Pasos para recuperarse de la codependencia y cómo la codependencia afecta a los terapeutas/entrenadores/enfermeros.

La codependencia es principalmente un comportamiento aprendido de nuestra familia de origen. En algunas culturas se da en mayor grado que en otras; algunas aún la consideran una forma normal de vida. Sin embargo, los costes de la codependencia pueden incluir desconfianza, expectativas erróneas, agresividad pasiva, control, descuido de uno mismo, excesiva atención a los demás, manipulación, problemas de intimidad y un montón de otros rasgos perjudiciales. La codependencia causa mucho dolor y afecta a la mayoría de los estadounidenses, no sólo a las mujeres y a los seres queridos de los adictos. Codependencia para Dummies, 2ª edición ofrece una guía autorizada y de confianza sobre las formas de elevar su autoestima, separarse y dejar ir, establecer límites, reconocer las relaciones sanas frente a las disfuncionales, superar la culpa y el resentimiento, y mucho más.

⬤ Te ayuda a romper el patrón de conducta que te mantiene en relaciones dañinas.

⬤ Proporciona una guía de confianza para crear límites saludables, habilidades de afrontamiento y expectativas.

⬤ Ofrece consejos para eliminar sentimientos de culpa, culpabilidad y sentirse demasiado responsable.

⬤ Explica la diferencia entre cuidar y ser codependiente.

Si estás atrapado en el ciclo de la codependencia y buscas ayuda, Codependencia para tontos, 2ª edición te ofrece consejos de confianza y un plan claro para la recuperación.

Otros datos del libro:

ISBN:9781118982082
Autor:
Editorial:
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2015
Número de páginas:368

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)