Codependencia: Cómo aprender a decir ¡No! La guía de supervivencia completa para superar el miedo al rechazo y al abandono y aumentar la autoestima

Opiniones de los lectores

El libro ofrece valiosas ideas y consejos prácticos para comprender y superar la codependencia, fomentar la autorreflexión y el crecimiento personal, y ayudar a los lectores a identificar dinámicas de relación saludables.

El libro proporciona aclaraciones claras sobre las relaciones sanas y las que no lo son, ofrece consejos prácticos y realistas, fomenta la autorreflexión y la autonomía personal, y es fácil de leer.

La comprensión del material requiere una profunda reflexión personal, lo que puede resultar difícil para algunos lectores que se han centrado en el cuidado de los demás.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Codependency: How to Learn to Say No! The Complete Survival Guide for Overcoming Fear of Rejection & Abandonment and Increasing Self

Contenido del libro:

¿Sufres a causa de una pareja maltratadora o adictiva? ¿Te gustaría empezar a vivir una vida feliz e independiente? O tal vez, ¿aún tienes esperanzas de salvar tu relación pero no sabes cuál es la mejor manera de hacerlo?.

Si has respondido "Sí" al menos a una de estas preguntas, entonces sigue leyendo...

Una relación feliz y satisfactoria es una de esas cosas con las que casi todas las personas sueñan cuando son jóvenes, especialmente cuando esos sueños se acercan al matrimonio y a tener hijos. Por desgracia, la mayoría de las veces, la amabilidad y la pasión de estas relaciones no duran para siempre. Cuando las personas se sienten cómodas viviendo la una con la otra, la realidad y las verdaderas personalidades entran en acción - adicciones a las drogas y al alcohol, problemas de comportamiento, abusos, violencia, falta de respeto y muchas otras propiedades internas dañinas y empiezan a destruir lentamente los verdaderos sentimientos y el amor en la relación. Entonces, ¿cuál es la mejor solución?

En este libro encontrarás muchas de esas soluciones. Está creado como una guía de identificación de relaciones, para que puedas detectar tu situación exacta y explorar todas las soluciones posibles. Este libro está repleto de años de experiencia y práctica en el campo de la psicología y la recuperación de relaciones.

Estas son sólo algunas cosas que vas a aprender:

⬤ ¿Qué es la Codependencia y por qué debes evitarla?

⬤ ¿Cómo reconocer a una persona posiblemente codependiente?

⬤ ¿Arreglarlo o deshacerte de él? (encuentra la mejor solución a tu situación).

⬤ ¿Puede ser beneficiosa la Codependencia? Se tratan en detalle situaciones específicas.

⬤ ¿Qué es el amor tóxico y cómo superarlo?

⬤ Estrategias de autocontrol en la dependencia emocional.

... y mucho, mucho más

⬤ ¿Qué pasa con otros tipos de relaciones, incluyendo la familia y las amistades?

⬤ Este tipo de relaciones también pueden ser codependientes. En el libro, cubrimos este tema en detalle y explicamos las posibles soluciones a las adicciones familiares y a las amistades codependientes.

¿Ayuda este libro a mejorar la confianza en uno mismo y a combatir la ansiedad?

⬤ Sí, éstas son sólo dos de las muchas propiedades que tienen la mayoría de las personas codependientes. Es esencial comprenderlas y solucionarlas para salvar la relación. No sólo eso, este libro también va a ayudar a las personas que no están en una relación en absoluto, también funciona bien como una herramienta de gestión emocional.

¿Qué es lo que más destaca de este libro?

⬤ Los aspectos esenciales que hacen que este libro destaque son su autenticidad y la cantidad de conocimientos que contiene. Como ya se ha mencionado, este libro está diseñado no sólo para profundizar en el campo de las relaciones de pareja, sino para solucionar otros problemas emocionales, como el estrés severo, la ansiedad y la depresión.

Creo que no queda nada más que decir. Ahora te toca a ti acercarte un paso más a tu objetivo final.