Cocinando Whole30: Más de 150 deliciosas recetas para Whole30 y más allá

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ha recibido una mezcla de críticas que elogian sus deliciosas recetas, el uso de especias y la capacidad de cambiar la relación de cada uno con la comida, especialmente en el contexto de Whole30. Sin embargo, algunos usuarios consideran que las recetas pueden ser complicadas, requieren ingredientes difíciles de encontrar y carecen de atractivo visual debido a la escasez de fotografías.

⬤ Recetas deliciosas y sabrosas que son fáciles de seguir.
⬤ Gran variedad de platos creativos que utilizan una amplia gama de especias.
⬤ Puede ayudar a cambiar la relación con la comida y promover hábitos alimentarios más saludables.
⬤ Consejos útiles sobre cocina y preparación de comidas, especialmente para quienes siguen la dieta Whole30.
⬤ Muchos críticos consideran que las recetas son agradables y satisfactorias, lo que favorece el cumplimiento de los cambios dietéticos.

⬤ Algunas recetas son complicadas y contienen muchos ingredientes, lo que las hace desalentadoras.
⬤ Algunos ingredientes son difíciles de encontrar o caros.
⬤ La falta de imágenes de todas las recetas puede disuadir a algunos usuarios de probarlas.
⬤ Algunas reseñas de libros de cocina señalan un mayor uso de frutos secos, lo que podría no gustar a todo el mundo.
⬤ Algunos usuarios mencionaron que puede no ser necesario tener este libro de cocina cuando hay muchos recursos disponibles en línea para recetas Whole30.

(basado en 733 opiniones de lectores)

Título original:

Cooking Whole30: Over 150 Delicious Recipes for the Whole30 & Beyond

Contenido del libro:

Anteriormente publicado como Whole30 Cookbook, este bestseller está ahora en rústica por primera vez, con 10 nuevas recetas exclusivas y una nueva introducción de Melissa Urban.

El innovador programa Whole30 ha ayudado a millones de personas a transformar sus vidas aportándoles mejor sueño, más energía, menos antojos y una relación sana con la comida, construida sobre una base de hábitos saludables que duran toda la vida. En este libro de cocina (publicado anteriormente como The Whole30 Cookbook ) la autora de best-sellers y co-creadora de Whole30 Melissa Urban ofrece más de 150 recetas para ayudar a los lectores a preparar comidas deliciosas y saludables durante su Whole30 y más allá.

⬤ Un repaso de Whole30, incluyendo una introducción actualizada al programa, 5 pasos para empezar, y consejos para abastecer su cocina Whole30.

⬤ Más de 150 recetas de platos principales, guarniciones, aderezos y salsas.

⬤ Consejos fáciles que simplifican la planificación y preparación de comidas para ahorrar tiempo y dinero.

⬤ Recetas remezcladas diseñadas para convertir un plato en dos o tres comidas diferentes.

⬤ 10 recetas nuevas y exclusivas de creadores de recetas de la comunidad.

Si usted ha hecho el Whole30 una o cinco veces - o simplemente quiere hacer una variedad de comidas satisfactorias y nutritivas - este libro le inspirará a cambiar su vida en 30 días con el programa Whole30.